飲まれ続けるのは理由がある！
脂肪が落ちるサプリ。選び方を紹介。
痩せる方程式はとても単純。
摂取カロリー ＜ 消費カロリー
摂取カロリーより消費カロリーが多ければいいんです。
けれど、これを実践するのがとても大変。
最初は出来ていても、だんだん摂取カロリーの方が多くなり、長続きしません。
分かってても出来ないんだよね・・・
そこで、強力な味方になるのが「脂肪が落ちるサプリ」です。
「サプリなんかで本当に痩せるの？」
と思っている方は、今のサプリの実力を知らないのかもしれません。
サプリで痩せれば苦労しないよ・・・
とは言え、サプリメントの選び方を間違えていたら、飲み続けてもあまり意味はありません。
正しい物を、キチンと飲むのがポイントです。
そこで、このページでは脂肪が落ちるサプリの選び方を紹介します。
サプリを買いたいけど、何が良いのか分からない方はぜひ参考にして下さい。
脂肪が落ちるサプリ。選び方のポイント
脂肪が落ちるサプリを選ぶポイントは2つ。
①自分に合ったサプリを選ぶ
②機能性表示食品のサプリを選ぶ
それぞれのポイントについて、簡単に説明します。
ポイント①。自分に合ったサプリを選ぶ
脂肪が落ちるサプリは星の数ほどあるので、どれが良いのか迷いがちです。
けれど、
摂取カロリー ＜ 消費カロリー。
で考えるととても単純。
つまり、
摂取カロリーを抑えるサプリ。と
消費カロリーを増やすサプリ。に分けられるんです。
摂取カロリーを抑えるサプリ
摂取カロリーを抑えるサプリは、食事をする前に飲むと、糖や脂質の吸収を抑えてくれます。
同じ食事をしても、サプリを飲む。飲まない。ではその後の摂取カロリーに差が出ます。
少しの差でも、毎日続ければ大きな差に。
消費カロリーが同じでも、摂取カロリーが減れば、自然とダイエットも上手くいくはず。
食事制限が苦手な方にピッタリなサプリメントです。
消費カロリーを増やすサプリ
消費カロリーを増やすサプリは、脂肪の燃焼をサポートしてくれます。
痩せている人は、基礎代謝が高いのが特徴。
基礎代謝が高いから、普段の生活でもカロリーを燃焼し、脂肪が付きにくいんです。
摂取カロリーが同じでも、消費カロリーが多ければ、脂肪もドンドン燃えていくはず。
「食べてないのに太ってきた」なんて方におすすめのサプリメントです。
摂取カロリーを抑えるサプリか、
消費カロリーを増やすサプリ。
自分に合いそうなサプリを選べば、頑張らなくても、理想の体型が近づきます。
なるほど。こうやって分ければ、合いそうなのが探せそう
ポイント②。機能性表示食品のサプリを選ぶ
科学的根拠に基づいた機能性が報告されている成分を「機能性関与成分」と言いいます。
そして、その成分が入っているサプリや健康食品が「機能性表示食品」です。
摂取カロリーを抑えるには、脂肪・糖の吸収を抑える成分がよく、
消費カロリーを増やすには、脂肪の燃焼をサポートする成分がおすすめです。
それぞれで有名なものには、次のものがあります。
●脂肪・糖の吸収を抑える成分※1
・サラシノール
・ターミナリアベリリカ
・難消化デキストリンなど。
●脂肪の燃焼をサポートする成分※2
・エラグ酸
・ブラックジンジャー
・葛の花由来イソフラボン
・L–カルニチンなど。
※1機能性関与成分による研究レビュー ※2動物を用いた試験等の結果から考えられるメカニズム
サプリは飲まないと効果が分からないので、効果が曖昧な成分が入っている物よりも、試験や調査で効果が計られている物を選びましょう。
以上のポイントをふまえ、おすすめのサプリを紹介します。
サプリ選びは面倒、おすすめを知りたいと言う方は、ぜひ参考にしてください。
おすすめの脂肪が落ちるサプリ。厳選5種
以上のポイントをふまえ、おすすめのサプリを5種類紹介します。
紹介しているサプリはどれも「機能性表示食品」なので、安心して選んでください。
お腹の脂肪が気になる方
●エラグ酸
●ブラックジンジャー
●内臓脂肪を減らすのを助ける
●体脂肪を減らすのを助ける
●血中中性脂肪を減らすのを助ける
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●脂肪の吸収を抑える
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BMI25~30の肥満気味の方
葛の花由来イソフラボン
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初回無料/2回目以降110円
（※メール便の場合）
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サプリ「1日分のマルチビタミン」無料プレゼント付！
BMI25~30の肥満気味の方
エラグ酸
●内臓脂肪を減らすのを助ける
●体脂肪を減らすのを助ける
●血中中性脂肪を減らすのを助ける
980円（税込）
（31日分）
2,764円（税込）
（1日あたり89円/31日分）
初回無料/2回目以降220円
なし
なし
なし
食べるのが好きな方
ターミナリアベリリカ
●糖の吸収を抑える
●脂肪の吸収を抑える
980円（税込）
3,456円（税込）
（1日あたり112円/31日分）
初回無料/
2回目以降220円
なし
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基礎体温が低い為に、痩せにくい体になってしまっている方にピッタリなサプリメント。
体温を上げて、脂肪の燃焼を助けます。
脂肪燃焼をサポートする成分と、血流を上げて体温回復を助ける成分の2種類を配合。
代謝のメカニズムに沿った理想的な成分配合です。
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代謝が悪い方は体温が低めなのはよく知られています。
「自分もそうかも？」と感じている方はぜひ試してみて下さい。
摂取カロリーを抑えたいなら「ターミナリアスリム」
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食事の脂肪と糖の吸収を抑えるサプリメント。
ターミナリアベリリカは、「サラシノール」よりも脂質吸収阻害力が高く、糖吸収阻害力も高い注目の成分。
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BMI25〜30の肥満気味の方におすすめのサプリメント。
配合成分「葛の葉由来イソフラボン」は、お腹の脂肪を減らすサポートで注目されている成分。
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継続回数の約束が2回ありますが、2回目以降も付いてくるので、実質無料で貰えます。
お得に購入するなら今がチャンスです。
まとめ
痩せる方程式はとても単純。
摂取カロリーより消費カロリーが多くすればいいんです。
今回紹介したサプリは、
摂取カロリーを減らしたい方、
消費カロリーを増やしたい方、
それぞれに合った物を紹介しました。
紹介したサプリはどれも素晴らしい物ばかりです。
理想体型実現ために、取り入れてみてはどうでしょうか。