そのすっぽんサプリは効果ある？
「失敗しないすっぽんサプリの選び方」とおすすめサプリを紹介

「休日なのに、朝からぐったり…」
「忙しいと、すぐ表面にでる…」

そんな変化を感じて、すっぽんサプリを調べてみても、
本当に実感できるのか気になりますよね？

買うなら、実感できる物を買いたいよね…

実は、すっぽんサプリは
選び方によって実感の差が大きく出るものなんです。

原料の質や配合成分、製造方法によって、
「しっかり実感できるサプリ」と「なんとなく続けても変化を感じにくいサプリ」に分かれてしまうのが現実です。

そこで、失敗しないすっぽんサプリの選び方を紹介します。

この選び方を知っていれば、「しっかり実感できるサプリ」が分かります。

また、このポイントを元に、人気のサプリ3種類を比べてみました。
実感できるサプリを探している方は、ぜひ参考にしてください。

買うなら、良いものを買いたいもんね！

3種類のサプリを比べてみた

＼失敗しない!?／
すっぽんサプリの選び方。3つのポイント

しっかり実感できるサプリを選ぶのに、チェックするポイントは3つあります。
それが次のポイント。

チェックするポイント3つ

①国産の高級すっぽんを使っているか
②ビタミンCが入っているか
③配合しているアミノ酸の数値表示がある

①国産の高級すっぽんを使っているか

すっぽんは、育った環境や加工方法によって栄養価が大きく変わる食材です。

特に、国産のすっぽんは管理が徹底されており、アミノ酸やコラーゲンの含有量が多い傾向があります。

また、「高級品」とされるすっぽんほど、
自然に近い環境で育てられ、餌や水質管理が徹底されていることが多く、
一般的な養殖すっぽんと比べて、体に蓄えられる栄養素のバランスが良いと言われています。

中でも、九州産のすっぽんは品質が高く、
「佐賀県（はがくれ）」
「大分県（安心院（あじむ）」
「熊本県（肥後）」
のすっぽんは、高級料亭でも使われる最高級の高品質すっぽんです。

サプリで使われているすっぽんが九州産のすっぽんなら、期待できるサプリと言えます。

②ビタミンCが入っているか

すっぽんサプリは、
「ビタミンCが配合されているか」も重要なポイントになります。

なぜなら、
ビタミンCはコラーゲンの生成を助ける役割があるからです。

実は、すっぽん料理の付け合わせには、柚子やレモン、大根おろしなど、ビタミンCが豊富な食材がよく使われます。

これは、すっぽんに含まれるコラーゲンの働きを高めるためで、昔からすっぽんとビタミンCは相性が良い組み合わせだと知られていたんです。

確かに、ビタミンCは美容に役立つもんね

コラーゲンは、ただ摂取するだけでは体内でうまく利用されません。
ビタミンCがあることで、コラーゲンの働きが活発になり、美容や健康維持により良い効果を期待できます。

③配合しているアミノ酸の数値表示がある

すっぽんサプリを選ぶ際は、
配合されているアミノ酸が「数値」で表示されているかも重要なポイントです。

アミノ酸の数値表示は、
原料の品質が安定しており、加工や管理が丁寧でなければ簡単には行えません。
成分を分析し、公開できるということ自体が、
原料の質や製造工程に手間をかけている裏付けになります。

「何が、どれくらい含まれているのか」が分かるサプリは、
成分重視で選びたい人にとって安心材料のひとつと言えます。