エクオール10mg配合のサプリを比べてみた。
本当にお勧めのサプリはどれ？
エストロゲンの低下を補えるエクオールサプリ。
エクオールの1日の推奨量は10mgなので、エクオールサプリを飲むなら、配合量が10mg以上の物がいいですよね。
そこで、このサイトでは、エクオール配合量10mgのサプリを比較検討。
お勧めのサプリを紹介します。
せっかく買うなら、良いサプリを買いたいよね
サプリは、比べる事で違いが分かり、選びやすくなりますよ
3種類のサプリを比べてみました
エクオールサプリの選び方
エクオール配合量10mgのサプリを選ぶ際に、チェックしたいポイントは、たった1つ。
それが、
エクオールの吸収率が高いか
エクオールの吸収率が高いか
実は、エクオールは吸収率があまりよくありません。
せっかく摂ったエクオールも、1〜2日で体外に排出されてしまいます。
そこで、重要なのが、吸収率を上げること。
エクオールの吸収率は腸内環境で変わるため、乳酸菌などで腸内環境を整えるのが効果的です。
中でも「EC-12乳酸菌」が特におすすめです。
普通の乳酸菌じゃダメなの？
EC-12乳酸菌は、腸内環境を整える働きはもちろんの事、エクオールを作る腸内細菌の栄養素になります。
そのため、エクオールと相性がとても良く、エクオールの吸収を最大限にサポートしてくれます。
普通の乳酸菌が入っているサプリもありますが、できるなら「EC-12乳酸菌」配合のサプリがお勧めです。
お勧め人気サプリを紹介
以上のポイントをふまえ、人気のサプリ3種類紹介します。どれも回数縛りがなくおすすめです。
それぞれのサプリを詳しく紹介
1日10mgのエクオールを無駄なく摂れる。
キレイ・デ・エクオール
●EC-12乳酸菌1,000億個配合
●乳酸菌と食物繊維でエクオールの吸収率UP
| 定期初回価格 | 3,980円 |
|---|---|
| 内容量 | 約30日分 |
| 送料 | 無料 |
| コンビニ払い | OK |
キレイ・デ・エクオールは、
排出されやすいエクオールを、無駄なく吸収できるのがポイント。
過去、エクオールサプリで効果を感じられなかった方にも、お勧めのサプリです。
継続回数の約束なし
購入回数の決まりもなく1回のお試しでもOK。
口コミを紹介
カプセルが小さいので飲みやすい。ニオイがないのもいい。エクオール10mg摂れる物が少なかったので、見つけられた良かった。
※個人の感想で効果を約束する物ではありません
1年くらい続けてます。昨年の検査の結果が良かったので、今年も楽しみです。
※個人の感想で効果を約束する物ではありません
更年期の為プラセンタサプリを飲んでいましたが、イマイチ効果が分からなかったのでエクオールをためしたくなり購入しました。1ヶ月飲み続けホットフラッシュなども少なくなっている気がします。
※個人の感想で効果を約束する物ではありません
大手メーカのエクオールサプリ
エクエル
●大豆イソフラボン配合
| 定期初回価格 | 5,020円 |
|---|---|
| 内容量 | 28日分 |
| 回数縛り | なし |
口コミを紹介
飲むようになってからは個人的には体調はいい方です。粒が大きいのでもう少し小さければと思います。
※個人の感想で効果を約束する物ではありません
更年期の症状が軽減している気がします。ただ、錠剤が大きくて飲みづらいです。
※個人の感想で効果を約束する物ではありません
大手メーカのエクオールサプリ
命の母 発酵大豆イソフラボンエクオールα
●GABA、テアニン配合
| 定期初回価格 | 2,480円 |
|---|---|
| 内容量 | 30日分 |
| 回数縛り | なし |
口コミを紹介
こちらのサプリを飲む様になってから、仕事を休むこともなくなりました。美容成分も入っているのがいいですね。
※個人の感想で効果を約束する物ではありません
飲み始めて2ヶ月たちました。立ち上がりの目眩やイライラ感が軽減したように思います。
※個人の感想で効果を約束する物ではありません
なんとなく調子が良いと思います。
※個人の感想で効果を約束する物ではありません
おすすめサプリはどれ？
おすすめはキレイ・デ・エクオール。
エクオールの吸収率を高める工夫がされた、おすすめのサプリです。
まとめ
エクオールサプリは種類も多く、どれがいいのか分からない方も多いと思います。
今回紹介した3種類のサプリは、どれも人気があり、おすすめな物ばかり。
ぜひ試してみて、その実力を実感して下さい。