そのエクオールサプリは効果ある？
「失敗しないエクオールサプリの選び方」とおすすめサプリを紹介
「最近、ちょっとしたことでイライラする…」
「年齢のせいかな？と思うことが増えてきた…」
そんな変化を感じている女性に人気のエクオールサプリ。
けれど、たくさんの種類があり、口コミの評価もバラバラなので、「いったいどれが良いのか分からない」と言う方も多いと思います。
種類がありすぎて、選べないのよね…
実は、エクオールサプリは
選び方によって実感の差が大きく出るものなんです。
原料の質や配合成分、製造方法によって、
「しっかり実感できるサプリ」と「なんとなく続けても変化を感じにくいサプリ」に分かれてしまうのが現実です。
そこで、エクオールサプリの失敗しない選び方を紹介します。
また、この選ぶ方を使って人気のサプリ3種類を比較検討。
本当に効果のあるサプリを見つけていきます。
実感できるサプリを探している方は、ぜひ参考にしてください。
せっかく買うなら、いいサプリを買いたいよね
3種類のサプリを比べて見た
＼失敗しない／
エクオールサプリの選び方。2つのポイント
エクオールサプリを選ぶうえで押さえておきたいポイントは2つあります。
このポイントを参考に選ぶことで、高品質のサプリを見つける事ができ、実際、「前はよく分からなかったけれど、製品を替えてみたら手応えを感じた」という声もあります。
①エクオール配合量が10mgあるか
②エクオールの吸収率が高いか
①エクオール配合量が10mgあるか
エクオールの1日の摂取目安量は10mgのため、それを目安に作られている商品が多く、それ以下だとエクオールサプリとしての満足感を得にくいと感じる方もいるようです。
なので、10mg以上配合しているサプリが理想です。
まずはパッケージで、「エクオール○mg配合」としっかり記載されているかを確認してみましょう。
②エクオールの吸収率が高いか
実は、エクオールは1〜2日で体外に排出されてしまいます。
そのため、継続して摂ることと、吸収されやすい形であることが重要なポイントになります。
エクオールの吸収は腸内環境で変わるので、近年では、エクオールと乳酸菌を一緒に配合したサプリが増えています。
中でも注目されているのが、「EC-12乳酸菌」という乳酸菌です。
普通の乳酸菌じゃダメなの？
この菌は、エクオールを産生する細菌の栄養源として知られており、エクオールと一緒に摂ることで、「違いを感じた」という声も見られます。
「吸収率が高い」と記載されているかだけでなく、どんな成分と組み合わされているかにも注目してみてください。
以上のポイントをクリアしたサプリなら安心
以上のポイントをクリアしたサプリなら、高品質の期待できるサプリ。
改めて、3種類のサプリを比べてみます。どれも回数縛りがなくおすすめです。
おすすめめサプリはこれ
お勧めは、2つのポイントをクリアしているサプリ、
キレイ・デ・エクオールです。
継続回数の約束もなく、1回だけのお試しもOKなので、ぜひ試してみてください。
まとめ
エクオールサプリは種類も多く、どれがいいのか分からない方も多いと思います。
今回紹介した3種類のサプリは、どれも人気があり、おすすめな物ばかり。
サプリ選びで迷っているなら、
紹介した3種類の中から選んでみてはどうでしょうか。
ぜひ試してみて、その実力を実感して下さい。