内臓脂肪を減らす成分は実感ある？
どんな成分を選べばいいの？
失敗しない選び方と、
おすすめのサプリを紹介
40歳を超えてから急に付きだしたお腹のお肉。
よく言われるように、加齢により、脂肪を分解する力は急激に低下するので、今までの様に体重は減らなくなります。
色々な場所の脂肪が増えますが、特に「内臓脂肪」の増え方は要注意。
外側からは見えないので、思っている以上に付いてしまっている方が多いんです。
内臓脂肪を減らすためには、適度な運動やバランスの良い食事はもちろんですが、プラスして取り入れたいのが、内臓脂肪を減らすサポートをしてくれる成分配合の「内臓脂肪対策サプリメント」です。
機能性関与成分が脂肪の燃焼をサポート※1して、糖の吸収、脂質の吸収に作用※2するので、内臓脂肪が減りにくい40歳以上の方にもピッタリなサプリメントです。
そんな「内蔵脂肪対策サプリメント」に興味のある方に、「内蔵脂肪対策サプリメントの選び方」を紹介をします。
「サプリを飲んでみたいけど、どれを買えばいいのか分からない」
そんな方には参考になると思いますので、ぜひ読んでみてください。
※1動物を用いた試験等の結果から考えられるメカニズム Kamiya et al., Evid Based Complement Alternat Med., 2012, 272710, 2012 Kamiya et al., Glob J Health Sci., 4, 147-155, 2012 ※2機能性関与成分による研究レビュー
内蔵脂肪対策サプリメントの選び方
質の高い内蔵脂肪対策サプリメントを選ぶにはポイントがあります。
そのポイントはたった3つ。
①機能性表示食品のサプリである
②目的に合った成分を配合している
③GMP工場で製造している
です。
ポイント①。
機能性表示食品のサプリである
科学的根拠に基づいた機能性が報告されている成分を「機能性関与成分」と言いいます。
そして、その成分が入っているサプリや健康食品が「機能性表示食品」です。
パッケージに「機能性表示食品」と表示されている物がそうなので、チェックするポイントです。
ポイント②。
目的に合った成分を配合している
内臓脂肪を減らすのをサポートする成分※は、作用メカニズムの仕方で大きく2種類に分けられます。
※動物を用いた試験等の結果から考えられるメカニズム
●脂肪の燃焼をサポートする成分※1
脂肪の燃焼をサポートして内臓脂肪を減らすのを助けます。
●脂肪・糖の吸収を抑える成分※2
食事での脂肪・糖の吸収を抑えます。
※1動物を用いた試験等の結果から考えられるメカニズム ※2機能性関与成分による研究レビュー
それぞれの成分で有名な物には次の物があります。
●脂肪の燃焼をサポートする成分※1
・葛の花由来イソフラボン
・L-カルニチン
・ブラックジンジャーなど。
●脂肪・糖の吸収を抑える成分※2
・サラシノール
・難消化デキストリン
・イヌリン
・ターミナリアベリリカなど。
※1動物を用いた試験等の結果から考えられるメカニズム ※2機能性関与成分による研究レビュー
作用の違いを知り、自分に合った成分を選びましょう。
こんな方は脂肪燃焼サポート系を！
※動物を用いた試験等の結果から考えられるメカニズム
●なんだかんだ肥満気味。
●何も変わってないのに体重が減りにくくなった。
●運動しても以前に比べ実感しにくくなった。
そんな方は、代謝が落ちている可能性大なので、脂肪燃焼をサポートし、内蔵脂肪を減らすのを助ける成分がおすすめです。
こんな方は吸収阻害系を！
●食べるのが好き。
●甘い物が好き。
そんな方は脂肪・糖の吸収を抑えるサプリがおすすめです。
食べる前に飲んでください。食べ過ぎた時の罪悪感がやわらぐかも。
ポイント③。
GMP工場で製造されている
いくら成分が優れていても、製造過程がしっかりしていないと不安ですよね。
特に日本では「安全性」に関しては厳しい基準を設けていて、その基準をクリアしている工場が、一般的に「GMP認定工場」と呼ばれます。
GMP認定工場では作る部分だけでなく、原材料の入荷から製造、最終製品の出荷に至るすべての過程においてチェックしています。
効果が認められている成分を使い、
GMP認定工場で作られている。
選ぶサプリも、これなら安心できますよね。
おすすめの内臓脂肪サプリ厳選4種
3つのポイントをふまえ、おすすめのサプリを5種類紹介します。
紹介しているサプリはどれも「機能性表示食品」「GMP認定工場で製造」なので、安心して選んでください。
980円（税込）
2,808円（税込）
（1日あたり94円/30日分）
初回無料/2回目以降110円
（※メール便の場合）
2回
20日間全額返金保証付
葛の花由来イソフラボン
●内臓脂肪を減らすのを助ける
●皮下脂肪を減らすのを助ける
●ウエストサイズを減らすのを助ける
BMI25~30の肥満気味の方
980円（税込）
（31日分）
2,764円（税込）
（1日あたり89円/31日分）
初回無料/2回目以降220円
なし
なし
エラグ酸
●内臓脂肪を減らすのを助ける
●体脂肪を減らすのを助ける
●血中中性脂肪を減らすのを助ける
BMI25~30の肥満気味の方
2,800円（税込）
（※楽天市場による出店価格）
2,800円（税込）
（1日あたり94円/30日分）
販売店による
なし
なし
●桑の葉イミノシュガー
●キトサン
●茶花サポニン
●ブラックジンジャー
●糖の吸収を抑える
●脂肪の吸収を抑える
食べるのが好きな方
480円（税込）
（特別価格キャンペーン中）
3,480円（税込）
（1日あたり116円/30日分）
初回無料
なし
30日間返品保証付
ターミナリアベリリカ
●糖の吸収を抑える
●脂肪の吸収を抑える
食べるのが好きな方
シボヘール：届出番号 B56 ※届出表示：本品には、葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として※）が含まれます。葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）には、肥満気味な方の、体重やお腹の脂肪（内臓脂肪と皮下脂肪）やウエスト周囲径を減らすのを助ける機能があることが報告されています。肥満気味な方、BMIが高めの方、お腹の脂肪が気になる方、ウエスト周囲径が気になる方に適した食品です。
ダイエットのみかた：届出番号:F346 ※届出表示:「ダイエットのみかた」はエラグ酸を含みます。エラグ酸はやや太り気味(BMI 25～30未満)の方の体脂肪・血中中性脂肪・内臓脂肪を低下させ、体重やウエストサイズの減少をサポートしBMI値を下げる機能が報告されています。 ・本品は、事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
大人のカロリミット：届出番号：E864 ※届出表示:本品には桑の葉イミノシュガー・キトサン・茶花サポニン・ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンが含まれます。本品は、食事の糖や脂肪の吸収を抑えて、食後の血糖値と血中中性脂肪値の上昇を抑える機能があります。またブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンは、脂肪の代謝を助け消費しやすくする機能、BMIが高めの方の腹部の脂肪を減らす機能が報告されています。
ターミナリアスリム：届出番号：F163 ※届出表示：本品にはターミナリアベリリカ由来没食子酸が含まれます。ターミナリアベリリカ由来没食子酸には、食事の脂肪や糖の吸収を抑え、食後の中性脂肪や血糖値の上昇をおだやかにする機能、肥満気味な方の内臓脂肪とBMIを減らすのを助ける機能が報告されています。中性脂肪や血糖値が気になる方や肥満気味な方に適した食品です。
肥満気味な方は「シボヘール」がおすすめ
「シボヘール」は、SNSでも話題のサプリメントです。
葛の花由来イソフラボンを配合しているサプリで知名度もあり、多くの方に飲まれています。
初回価格がお手頃なのと、20日間の返金保証があるのも人気の理由です。
シボヘール
- 累計販売200万個以上！※2021年4月末時点出荷実績 自社調べ
- 全額返金保証付き！
- 機能性表示食品！
| 定期初回価格 | 980円 |
|---|---|
| 継続回数の約束 | なし |
| 送料 | 初回無料 |
| 返金保証 | 20日間全額返金保証 |
BMI25〜30の肥満気味の方におすすめのサプリメント。
配合成分の「葛の葉由来イソフラボン」は、お腹の脂肪を減らすサポートをする事で注目されている成分。
研究レビューのヒト試験で、肥満気味の方の体重、ウェストサイズの減少をサポートする効果が報告されています。
累計200万個（※1）以上売れていて、
SNSでも人気。
価格もお手頃で、定期初回価格は送料無料で980円。しかも20日間の全額返金保証付き。
「お腹の脂肪が気になる」
「最近体重が減りにくくなった」
「運動してもなかなか実感がない」という方はぜひ試してみてください。
シボヘールは1日1回4粒※が目安です。※目安量
Amazonでも購入できますが、定価販売で返金保証がないので、せっかく買うなら公式サイトがお得です。
届出番号：B56
●届出表示
本品には、葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）が含まれます。葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）には、肥満気味な方の、体重やお腹の脂肪（内臓脂肪と皮下脂肪）やウエスト周囲径を減らすのを助ける機能があることが報告されています。肥満気味な方、BMIが高めの方、お腹の脂肪が気になる方、ウエスト周囲径が気になる方に適した食品です。
●ご注意
※本品は、事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
※本品は天産物を使用しておりますので、収穫時期などにより色・風味のばらつきがございますが、品質に問題はありません。
※原料由来の斑点が見られることがございますが、品質に問題はありません。
※乾燥剤が入っていますので、お召し上がりにならないようにご注意ください。
※本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
※本品は、疾病に罹患している者、未成年者、妊産婦（妊娠を計画している者を含む。）及び授乳婦を対象に開発された食品ではありません。
※疾病に罹患している場合は医師に、医薬品を服用している場合は医師、薬剤師に相談してください。
※多量摂取により疾患が治癒したり、より健康が増進するものではありません。1日摂取目安量を守ってください。過剰摂取はお控えください（体質や体調によっては、からだに合わない場合があります。）
※体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。
※原材料をご参照の上、食物アレルギーのある方はお召し上がりをお控えください。
※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
※パッケージは変更になる可能性がございます。
食事を楽しみたい方は「大人のカロリミット」がおすすめ
「桑の葉成分（イミノシュガー）」や「キトサン」など、糖の吸収を抑える成分を数種類配合。大手メーカー製造で信頼感が高い有名サプリです。
価格が30回分2,800円とお得なのも魅力。食事を楽しみたいけど、ダイエットが気になる方におすすめです。
大人のカロリミット
- 有効成分複数配合
- 大手メーカー製造で安心
- シリーズ累計6700万個販売
| 価格 | 2,800円（楽天出店価格） |
|---|---|
| 継続回数の約束 | なし |
| 送料 | 出店店舗による |
| 返金保証 | なし |
複数の有効成分を配合し、
・食事の糖の吸収
・食事の脂肪の吸収
・代謝サポート
が期待できます。
シリーズ累計販売数が6,700万個以上。
なにより、製造が大手メーカーなので安心感があります。
【届出表示】本品には桑の葉イミノシュガー・キトサン・茶花サポニン・ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンが含まれます。本品は、食事の糖や脂肪の吸収を抑えて、食後の血糖値と血中中性脂肪値の上昇を抑える機能があります。またブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンは、脂肪の代謝を助け消費しやすくする機能、BMIが高めの方の腹部の脂肪を減らす機能が報告されています。
まとめ
「40歳を超えたら今までよりも減りにくくなった」と言う声をよく聞きます。
けれど減りにくくはなりましたけど、減らない訳ではありません。
適度な運動とバランスのいい食事に加えて、ぜひ「サプリメント」も習慣に取り入れてみませんか？