年齢を重ねると多くの人が気になる「膝の違和感」。
そんな膝のケアに、最近注目されているのが「プロテオグリカン」。
プロテオグリカンのサプリは、高評価の口コミも多く人気です。
けれど、プロテオグリカンサプリは種類も多く、いざ買おうと思っても迷ってしまいます。
どれがいいサプリか分からないのよね
殆どのサプリは、品質もよく、お勧めできる物ですが、中には機能が分からないサプリがあるのも事実です。
そこで、このページでは、機能がわからないサプリを買わないための
「プロテオグリカンサプリのチェックするポイント」を紹介します。
このポイントを知っていれば、サプリ選びで失敗する事なく、希望通りサプリを選ぶ事ができます。
膝サプリを探している方は、ぜひ参考にしてください。
プロテオグリカンサプリ。チェックするポイント
プロテオグリカンサプリを選ぶ際にチェックしたいポイントは2つあります。
①プロテオグリカンを10mg以上配合しているか
②GMP認定工場で製造している
①プロテオグリカンを10mg以上配合しているか
プロテオグリカンには、膝関節への機能が確認された成分量があり、機能性表示食品として届出されている商品を選ぶのが理想です。
プロテオグリカンの1日の摂取目安量は、
1日10mgがほとんどです※。（※2024年3月現在）
けれど、サプリに入っているプロテオグリカンが、摂取目安量をクリアしているかどうかを、私たち消費者はどう判断したらよいでしょうか？
そこで、基準になるのが「機能性表示食品」の表示があるかどうか。
機能性表示食品のサプリなら、この目安量をクリアしているので、選ぶなら機能性表示食品と書かれているサプリに限ります。
プロテオグリカンの効果
プロテオグリカンは元気なひざを保つために欠かせない成分で、水分を保持してクッションのような役目を果たし、ひざの動きをサポートしています。
そしてもう一つ大きな働きが、軟骨細胞の増殖と、関節軟骨の分解を抑え、関節軟骨を保護する働きです。
軟骨細胞の増殖？
関節には、軟骨を生み出す「軟骨前駆細胞」という組織があります。
軟骨細胞が豊富で活発なら、新しい軟骨も作られるのですが、軟骨細胞は年齢を重ねるごとに作られる量が減ってしまうと言われています。
なので、加齢共に減る軟骨細胞の影響で、膝にある軟骨もすり減る一方だったんです。
けれど、プロテオグリカンは、膝関節の軟骨成分の分解を抑え、関節軟骨の保護に役立つのです。
プロテオグリカンなら、今まで以上に膝のケアができるんです。
プロテオグリカンと、グルコサミン、コンドロイチンの違いとは？
プロテオグリカンの効果は、1970年代から知られていましたが、抽出が難しく、実用はされませんでした。
そこで、代わりに注目されたのが、「グルコサミン」と「コンドロイチン」です。
グルコサミンとコンドロイチンは、体内で変換され、最終的にプロテオグリカンになり吸収されます。つまり、プロテオグリカンの構成成分の一つなんです。
けれど、研究技術が進み、最近になり、サケの頭からプロテオグリカンの抽出が可能になりました。そのため、サプリの成分として実用化もされ、プロテオグリカン配合のサプリが注目されているんです。
今まではグルコサミンとコンドロイチンを摂ることが一般的でしたが、これからは軟骨成分そのもの※を取入れることがおすすめです。（※サケ鼻軟骨由来プロテオグリカン）
元気なひざを保つ手段が、一歩進んだと言う事なんです。
２GMP認定工場で製造している
サプリメントは医薬品に比べ規制が緩く、成分をただ配合しただけの物から、 安全性を立証した物まで様々です。
そこで、安全性の確認をする目安の一つに
GMP認定工場があります。
GMP認定工場とは、原料の入庫、製造、出庫までの全部の工程で、安全性と一定の品質が義務づけられている工場です。
医薬品は、GMP認定工場で作られることを義務化されています。
サプリメントは義務化されていませんが、GMP認定工場で製造された物なら、安全性が高いサプリと言えます。
お勧めのプロテオグリカンサプリを紹介
以上のポイントをふまえ、お勧めのサプリを紹介します。
紹介しているサプリは回数縛りもなくおすすめです。
モンドセレクション金賞受賞
ヒザ潤滑源
●2019モンドセレクション金賞
| 価格（税込） | 1,980円 |
|---|---|
| 送料 | 無料 |
| 回数縛り | なし |
| 返金保証 | 20日間全額返金保証付 |
●グルコサミン、コンドロイチン、Ⅱ型コラーゲンも配合
グルコサミンにコンドロイチンも配合しています。
●全国で24万人以上の愛用者※
テレビCMも人気で、膝サプリの定番です。
（※累積ご愛用者数 2023年4月末時点出荷実績 自社調べ）
●20日間の初回全額返金保証付
20日間の初回全額返金保証付で、継続回数の縛りもないので、お試しも安心です。
レビューを紹介
立つのもスムーズで、階段も気になりません。前より楽しく、人生花開いちゃいました！
※個人の感想で、効果効能を約束するものではありません。
趣味の山登りもらくらく。これからも飲み続けたいです。
※個人の感想で、効果効能を約束するものではありません。
ヒザ潤滑源：届出番号 C402 ※届出表示：本品にはサケ鼻軟骨由来プロテオグリカンが含まれます。サケ鼻軟骨由来プロテオグリカンには、膝関節の軟骨成分の分解を抑え、関節軟骨の保護に役立ち、膝関節の可動性（スムーズな動き）をサポートすることが報告されています。膝関節の曲げ伸ばしが気になる方、階段の上り下りが気になる方、膝関節に不快感を持つ中高年に適しています。
まとめ
膝の違和感をケアするには、軟骨成分を効果的にケアできるサプリメントがおすすめです。
今回紹介した「ヒザ潤滑源」は、高品質でおすすめのサプリです。
サプリ選びで迷っているなら、ぜひ試してみてはどうでしょうか。