おすすめ酪酸菌サプリメント厳選3種

おすすめの酪酸菌サプリメント
厳選3種失敗しない
サプリ選びのポイントも紹介。

酪酸菌サプリを試してみたいけど、種類が多くてどれがいいのか分からないのよね・・・。

500種類以上存在する善玉菌のなかで、2020年にNHKで放送された「酪酸菌」が注目されています。

腸内フローラを整え、美容健康、ダイエットにも期待できるといわれることから、酪酸菌配合のサプリメントがたくさん販売されてきました。

数が増えたのありがたいですが、反面、あまり効果のない粗悪品の様なサプリメントも増えたのも事実です。

そこでこのページでは、「効果が期待できる酪酸菌サプリメント」の選び方を紹介します。

この事を知らないと、粗悪品サプリを選び続けてしまうかも知れません。

そうならない為にも、ぜひこのページを読んで、効果の高い酪酸菌サプリメントを選んでほしいと思います。

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酪酸菌サプリ選びのポイント

酪酸菌サプリを選ぶポイントは、実はたったの2つ。
この2つのポイントを押さえて選べば、下手なサプリメントを選ばなくてすみます。
そのポイントとは・・・、

①酪酸菌の配合量が書かれている
②乳酸菌、ビフィズス菌も一緒に配合されている

です。

①酪酸菌の配合量が書かれている物を選ぶ

配合量が書かれているのがそんなに重要なの?

酪酸菌を多く摂るなら、酪酸菌がたくさん入っているサプリメントを選びたいところですが、注意することがあります。

実は、サプリメントに入っている成分は、入ってさえいれば、量が少なくても「○○配合」と書けます。

なので、「酪酸菌配合」としか書かれていないサプリメントは、どれくらいの量が入っているかが分からず、実際の配合量がとても少ない可能性があります。

配合量の書かれ方実際の配合量
サプリA酪酸菌配合実際の配合量は不明。
とても少ない可能性あり
サプリB酪酸菌1000万個配合1000万個の酪酸菌が入っている

それに、配合成分は効果が出るのに一定量が必要なので、少なすぎると効果がありません。

なので、サプリメント効果を得たいなら、配合量をキチンと書いている物を選ぶのがいいんです。

過去に、サプリメントを飲んで「効果がない」と感じていた方は、もしかしたら、実際の配合量が少ない物を飲んでいたのかもしれません。

たしかに、配合量はキチンと見た方が良さそうね。

②乳酸菌、ビフィズス菌も一緒に配合されている物を選ぶ

酪酸菌だけじゃダメなの?

酪酸菌の効果を得たいなら、酪酸菌だけ摂っていたらもったいないです。

と言うのも、酪酸菌の主な働きは、

腸内を弱酸性にして、悪玉菌が増えるのを抑える作用。
●乳酸菌やビフィズス菌が活躍できるように、腸内環境を整える作用。

の2つです。

とくに重要なのが腸内環境を整える作用で、

じつは乳酸菌、ビフィズス菌は、腸内環境が悪すぎると働きたくても十分に働けないことが分かりました。

そして、酪酸菌は「酪酸」という短鎖脂肪酸をつくるのですが、この酪酸が悪すぎる腸内環境を整えてくれるんです。

つまり、酪酸が腸内環境を整えてくれるおかげで、乳酸菌もビフィズス菌も活発に活動できているんです。

酪酸菌を摂ると痩せる?!

酪酸の臨床結果に、酪酸菌を摂ると
「ウエスト、ヒップ、体脂肪率に痩身効果あり」と言った結果があります。

酪酸菌自体に痩身効果はないので、この結果は、酪酸菌が作った酪酸によって腸内環境が改善され、乳酸菌、ビフィズス菌が活発になった事による痩身効果と考えられるんです。

つまり、酪酸菌、乳酸菌、ビフィズス菌を一緒に摂ると、ダイエット効果が高くなるんです。

乳酸菌とビフィズス菌も一緒に摂った方がいいのね!

おすすめの酪酸菌サプリメントを紹介

以上2つのポイントを紹介しました。
このポイントを押さえておけば、質のいい酪酸菌サプリを選べます。

これから、このポイントを押さえた酪酸菌サプリを紹介しますが、このポイントを押さえているサプリメントは数が少なく、3種類だけの紹介になってしまいました。

けれど、この3種類ならどれを選んでも間違いないので、ぜひ参考にしてください。

 
おすすめ度
商品名ビオフルクビレブラッククビレ
酪酸菌
(6億個/1袋)

(3種類合わせて
170億個/1袋)

(3種類合わせて
170億個/1袋)
乳酸菌
(325億個/1袋)
ビフィズス菌
(31億個/1袋)
その他成分オリゴ糖、サラシアエキス、他ユーグレナ、炭、他ユーグレナ、他
定期初回価格1,058円(税込)
クレジットカードなら518円
500円(税込)
クレジットカードなら10円
465円(税込)
2回目以降の価格3,769円(税込)5,780円(税込)3,960円(税込)
回数縛りなしなし(初月で解約すると通常購入扱い)3回
返金保証30日間返品保証なし30日間返金保証
 

おすすめ1位「ビオフル」

どのサプリがいいかで迷ったら、「ビオフル」がおすすめです。
ビオフルの酪酸菌配合量は、酪酸菌サプリの中でおそらくトップクラスの多さです。
しかも、乳酸菌、ビフィズス菌も配合されているので、腸活にはピッタリのサプリメントです。

  • 酪酸菌が1袋に6億個配合
  • 特殊カプセルで成分をしっかりお届け
  • 楽天ランキング1位獲得
  • 医師推薦
  • カード払いなら初回518円(税込)
定期初回価格
1,058円(税込)
回数縛り
なし
送料
ずっと無料
返金保証
30日間返品保証

酪酸菌を1袋に6億個配合。
胃酸に強いカプセル採用で、成分を大腸までしっかり届けられます。
乳酸菌とビフィズス菌の配合量も多く、3種類の善玉菌がバランス良く入っています。
配合量の多さはおそらくトップレベルです。

1ヶ月分1,058円(税込)ですが、カード払いなら480円で購入できます。(税込518円)

回数縛りがなく、30日間返品保証付き。
お手頃な価格設定で、酪酸菌を試してみたい方にピッタリなサプリメントです。

スッキリして、肌の調子も良くなった

色々ダイエットしたけど、上手くいかず、口コミ評価が良かったので、気になって購入しました。腸活はしていたのに便秘気味でしたが、数日後、宿便?みたいなのが出て、スッキリし、お肌の調子も良くなった気がして嬉しいです。
(40代)

翌朝に効果を感じました

普段から便秘気味なため、ヤクルトやヨーグルトなど毎日一つは摂取するように腸内環境を整えてきました。ただ、同じ食品を摂取し続けていても、カラダが慣れてしまい、便秘になったりすることもあり、色々な乳酸菌を試しています。
ビオフルは、一粒飲んだ翌朝から、きちんと効果を発揮してくれました。1日1粒で良いのに、これほどの効果。腸内環境を整えるのにオススメだなと思いました。
(50代)

便秘気味の人におすすめ

とにかく便秘がちなので、こういったサプリメントが欠かせません。
とても飲みやすく、飲んだ2日目からはお通じ快適です。便秘症の方には良いと思います。
飲んでいる方がお腹がすっきりして良いので、続けてみます
(40代)

顔の丸さが気にならなくなってきました

正直飲み出した時は効果がいまいち分かりませんでした。
お腹が毎日スッキリとかなどは無かったです(^_^;)。ですが2週間経った今、見た目がスッキリした感じがします。
顔が一番太りやすいのですが、コロコロやマッサージをしなくなっても丸さが気にならなくなりました!
少しづつですが、便秘も解消されてきているので私には効果が少し遅いのかもしれません。
これからの効果が楽しみです(*^^*)
(20代)

少しずつですが、腸内環境が良くなってきてます

小さなカプセル状で、苦味や嫌な味が一切しなかったのでとても飲みやすかった。
整腸剤を服用していても3~4日は出ないほどの便秘症で、排便の際は毎回お尻が痛くなってしまっていたのですが、この商品を飲むようになってからは、週に出る排便の回数が増えたし、お尻も痛くなることはなかった。
腸内環境が少しずつ良くなってきているのは嬉しいです。
(40代)

おすすめ2位「クビレブラック」

クレジットカード購入10円のクビレブラックも、今ならおすすめできます。

クビレブラックは、初回で解約すると通常購入扱いになるので、2ヶ月以上続けた方がお得です。
2ヶ月続けた場合の価格は5,790円(税込)。1袋当たり2,895円(税込)なので、お得に購入できるチャンスです。

10円キャンペーンはいつまで続くか分からないので、興味のある方は今のうちの購入がお得です。

  • 善玉菌3種類が170億個配合
  • ユーグレナ配合
  • 炭成分配合
  • モンドセレクション受賞
  • クレジットカード払い初回10円
定期初回価格
500円(税込)
回数縛り
なし
送料
ずっと無料
返金保証
なし

善玉菌、ユーグレナ、炭成分が一緒に入った、日本初のサプリメント。
ユーグレナは善玉菌ととても相性が良く、腸内を善玉菌優性の状態にしてくれるなど、酪酸と似た働きをする注目の成分で、ユーグレナだけのサプリメントもあるくらいなので、ユーグレナに興味のある方にはおすすめのサプリメントです。

回数縛りはないのですが、初月で解約すると通常購入扱いになるので、2ヶ月以上続けた方がトータルでお得になります。

特に、今ならクレジットカード購入で初回10円の特別価格なので購入は今がチャンスです。


初回解約時の金額=7,800円(1袋)
2ヵ月継続時の金額=5,790円(2袋)

2ヵ月続けた方が、ずっとお得ね!

お通じが良くなりました

かなりの便秘症でいい下剤に頼る生活でしたがこれを飲み始めてびっくりするほど改善しました。しかもかなり自然な感じで良いです。
(30代)

これはいい

飲んでいたら次第におなかがすっきりしてきたし、体重も落ちました。「ユーグレナ」は初めて聞いたけど、ユーグレナのパワーがすごいというのは分かりました。
もう少し続けてみます。
(30代)

継続して飲みます

特に体に負担がかかっている様子はありません。でも次第におなかがペタンコに!!
体重もいつの間にか1キロ落ちてました。今回のダイエットはそんなに食事制限も運動もしてなかったからこんなに変わると思っておらず吃驚しました。
(40代)

まとめ

腸内環境が乱れていると、美容や健康はもちろん、代謝も落ちダイエットにも悪影響が出ます。

そんなとき、酪酸菌を含む善玉菌サプリメントなら、腸内環境を効果的に整えられます。

今回は3種類の善玉菌と、その配合量もキチンと記載されているサプリメントを紹介しました。
配合量が分かり、しっかり善玉菌が摂れるので、腸内環境の改善には効果的と言えます。
ぜひ、紹介したサプリメントを試していただけたらと思います。

上手にサプリを活用して、理想の結果を手に入れてください。

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