白髪サプリは効果ある？_7390

白髪サプリは本当に効果あるの？根本解決を目指す「新しい着眼点」とその方法とは？

白髪ケアで、「白髪サプリ」が気になる方も多いと思いますが、正直、効果に疑問がありますよね？

「効果が分からないから、飲むのを迷う」
と言うのがほとんどの方の本音ではないでしょうか？

結論から言うと、白髪サプリで髪が黒くなる事はあまり期待できません。

なぜなら、ほとんどの場合、白髪の原因は「栄養不足」ではないからです。


それよりも、白髪の原因を根本から解決してはどうでしょうか？

このページでは、白髪の根本解決のヒントになる情報を紹介します。

白髪で悩んでいる方で、興味のある方は参考にしてください。

白髪の根本原因とは？

病気などの一部の状態を除き、ほとんどの白髪の原因は、「色素細胞の活動の低下」です。

色素細胞の働きが悪くなり、本来黒くなるはずの髪に色が付かず、白いまま伸びてしまうのが白髪です。

そして、なぜ色素細胞の働きが悪くなるかというと、細胞の「老化」が原因です。

加齢により、色素細胞が老化し、働きが悪くなってしまうんです。

けれど、老化で活動が鈍くなった色素細胞は、ずっとそのままなのかと言うとそうではく、低下した活動を活性化させることはできるんです。

だから、1年前より白髪が減ったと言う人や、白髪が治ったと言う人がいるんです。

色素細胞を活性化させるには

色素細胞を活性化させるには「ストレス」を受けないのが第一です。

本来細胞は、ダメージを受けても自分で回復するチカラがあるのですが、ストレスを受け続けていると、回復が間に合わずダメージが蓄積していきます。

それが「老化」に繋がるのですが、今のストレス社会で、ストレスを受けないで生活するのは、不可能と言えます。

けれど、ある方法でなら細胞の「老化」を抑える事ができます。

どの細胞の老化も抑えられるので、白髪だけでなく、肌のシワやたるみ、体力アップ、回復など、色々なケアにも期待できるんです。

その方法が若返り成分として注目されている「NMN」を摂ることです。

NMNは、芸能人やスポーツ選手、著名人の中にも「飲んでいる」と公言している方が多く、今後ますます注目される成分です。

なぜ、NMNが「若返り成分」と呼ばれているのか。
分かりやすく説明します。

老化防止、若返りが期待されるNMNとは？

NMNとは、老化防止や若返りが出来ると言われている注目の酵素です。
ワシントン大学の今井教授が発表し、サプリなどの製品化もされ注目されました。

加齢による代謝低下
白髪
体力低下
シワ、たるみなどの肌の衰え
などに期待できると言わ、テレビ番組「モーニングショー」や、「日経BP」、「朝日新聞DIJITAL」、「西日本新聞」などでも紹介されました。

アンチエイジングに敏感な方の中には既に始めている方も多く、好意的な口コミが多いんです。

NMNがなぜ「若返り成分」と言われているのかを分かりやすく説明します。

NMNで若返ると言われる理由

現代は「老化」 の研究がとても進んでいて、人間が歳を取っていく原因も解明されてきました。

その原因の1つに、老化をコントロールする酵素「サーチュイン」があり、日本ではサーチュインは「長寿遺伝子」と言われ有名です。

このサーチュインが働くのに必用なのが「NAD＋」という成分。

NAD＋は加齢と共に減っていきます。

けれど、NMNを摂るとNAD＋が増えて、サーチュインの働きが活発になる事が分かりました。

生後22ヶ月のマウスを使った実験では、NMNを与えたマウスは、生後6ヶ月に相当する状態になり、体の代謝が保たれて中年太りせず、若いときと同じように活発に動き、骨格筋、肝臓、脂肪において加齢に伴って起こる遺伝子の変化が抑えられるなどの、抗老化効果がみられたんです。

マウスにNMNを与えた結果
●代謝が若いときと同じ様に保たれた
●中年太りをしなかった
●肝臓、脂肪などの、加齢に伴う遺伝子変化が抑えられた

因みに、マウスの年齢を人間の年齢に当てはめると、22ヶ月は60歳。6ヶ月は20歳相当になります。

人間の年齢に当てはめると

	年齢	NMN投与	年齢
マウス	22ヶ月	→	6ヶ月
人間	60歳相当	→	20歳相当

この事から、NMNは抗老化作用のある若返り成分として注目されているんです。

因みに、白髪は40代から増える方が多く、NAD＋が減少する割合とピッタリな事から、
白髪対策に期待できるんです。

NMNを摂るには？

MNMはサプリメントで摂る事ができます。

数年前はとても高価な成分で、サプリ1瓶30万円なんて超高額で売られていました。
けれど、今ではたくさんのメーカーから販売され、ずいぶん安くなりました。

とは言え、未だ「高品質製品」と「粗悪品」がゴチャゴチャに混ざった状態なので、粗悪品を買わないためにも、ある程度調べてから購入するのがいいです。

そこで、調べるのが面倒と言う方のために、NMNサプリの選び方と高品質NMNサプリを紹介します。

「粗悪品を買いたくない！」という方は、ぜひ参考にしてください。

NMNサプリの選び方のポイントを紹介

高品質サプリを選ぶには4つのポイントがあります。

①高純度の物を選ぶ

「純度」とは、NMNを抽出する際、どれだけ余分な成分が混ざっていないかの目安です。純度が高いほど余分な物が含まれていません。

以前は純度70%台の物などがありましたが、抽出精度が上がり、今では90％以上や、最高純度99.9%の物もあります。

できるだけ高い純度の物がおすすめです。

②NMNの配合量を確認する

諸説ありますが、NMNの効果を実感するには、1日の摂取量は最低でも150mgが必要と言われています。

NMNサプリのパッケージには、配合料が書かれている物が多いですが、「1袋」の配合料の場合が多いので、入っているカプセルの数で割って、1粒あたりの配合料を確認しましょう。

③適正な価格の物を選ぶ

1粒あたりのNMN配合料が多くても、1個数万円もしたら経済的とは言えません。

NMNサプリは価格の幅がとても大きく、Amazonで検索しても価格帯はバラバラ。

安くても配合料が1粒25mgなんて物もあったりするので、配合料と価格のバランスを確認しましょう。

お財布事情にもよりますが、1粒の配合料150mg以上で、1ヶ月１万円以下のサプリならおすすめと言えます。

④完全日本製の物を選ぶ

完全日本製とは、NMN成分も日本製で、サプリにする工場も日本の工場を使っている物を言います。

アメリカのバイオサイエンス企業であるChroma Dexは、Amazonで販売されているNMNサプリのうち22個を調べ、その結果、64%の商品は表示されている量の1%以下しかNMNが入っていなかったと発表しました。

つまり、NMNが300mgと書いてあるにもかかわらず、実際は3mg以下しか入っていないというような商品が64%もあったんです。

そのため、メーカーは試験成績証明書などを公表し、誤魔化しがない事を表明していますが、日本製の物であれば、誤魔化している可能性はずっと低いと思います。

なので、誤魔化しをせず、品質が高い「完全日本製」のサプリがおすすめなんです。

おすすめのNMNサプリ。厳選3種

以上のポイントを踏まえて、3種類のサプリを紹介します。

おすすめは「nonlie NMN200」

NMN配合量が200mgでこの価格は間違いなくおすすめです。

他の2つより初回価格が高いですが、2回目の価格は一番安く、回数縛りもありません。
配合量も考えるとイチオシと言えます。

価格で選ぶなら「FIRST SELECT NMN」

価格で選ぶと言っても、配合量150mgをクリアしています。

1年間続けた場合でも、紹介したサプリの中ではイチバンお得。
初回980円で、回数縛りもない、お試ししやすいサプリです。

	FSN	nonlie	Re:bloom
初回	980円	4,980円	980円
3ヶ月	12,940円	16,580円	14,940円
6ヶ月	30,880円	33,980円	35,880円
1年	66,760円	68,780円	77,760円

まとめ

白髪サプリもNMNサプリも価格的にはあまり違いがありません。

特に、ここで紹介したNMNサプリは、定期初回価格が低く、継続回数の約束もありません。

白髪サプリの効果に疑問がある。
根本的な解決がしたい。

と考えている方は、白髪サプリよりも、NMNサプリがおすすめかもしれません。

980円〜数千円で、白髪の悩みを根本解決できる可能性があります。
白髪の解決に、NMNサプリを考えてみてはどうでしょうか。

nonlie NMN200／公式サイトはこちら

FIRST SELECT NMN／公式サイトはこちら

Re:bloom／公式サイトはこちら