ターミナリアベリリカサプリは効果ある？
後悔しないサプリの選び方と、人気サプリ3種を紹介。

糖質ケアを意識する人たちの間で、今注目されている成分「ターミナリアベリリカ」。
ネットやSNSでも話題になり、多くのサプリが販売されています。

でも、種類が多いからこそ、
「どれがいいのか分からない…」と悩む方も少なくありません。

実際、ターミナリアベリリカサプリは、メーカーごとに品質や含有量に違いがあり、中には、原料や成分量が明記されていないものも存在します。
こうした商品を何となく選んでしまうと、「思ったより…」という結果になることも。

そこで本記事では、サプリ選びで後悔しないためのポイントと、人気のサプリ3種類を徹底比較しました。

“ちゃんと選びたい”人の、失敗しない比較ガイドです。
ぜひ参考にしてください。

せっかく買うならいいサプリを買いたいよね

＼後悔しないための／
サプリ選びのチェックするべきポイントとは？

ターミナリアベリリカサプリを選ぶ際に、最も重視すべきなのは、「1日の摂取目安量」です。

ターミナリアベリリカサプリには、「ターミナリアベリリカ由来没食子酸」という成分が含まれており、機能性表示食品として販売されているものもあります。

ただし、この成分のはたらきは、摂取量によって異なるという点に注意が必要です。

●1日20.8mgの場合
食後の血糖値の上昇をゆるやかにする機能が報告されています。
●1日41.6mgの場合
脂肪の吸収に関与し、内臓脂肪に配慮したい方にも支持されています。

このように、どちらも「機能性表示食品」ではあるものの、配合量によって期待できるサポート内容が異なるのです。

実際に販売されている商品でも、

サプリA：1日あたり20.8mg × 30日分
サプリB：1日あたり41.6mg × 30日分

といった違いがあります。

同じ「1ヶ月分」でも、摂れる成分量は倍近く違うことがあるため、目的に合わせた選び方が大切です。