NMNサプリは効果ある？気になる副作用を紹介。
失敗しないサプリの選び方と、厳選した3種類を紹介。
「次世代の若返り成分」としてテレビやネットで注目を集めている「NMN」。
「老い」を司る細胞に直接作用し、コントロールできるらしいと言うことで、色々な商品が販売されています。
特に人気なのがサプリメントで、
ある有名人が「飲んでいる」と公表したことでも話題になりました。
そんなNMNサプリの気になる口コミや副作用、飲むタイミングについてを紹介します。
また、試してみたい方向けに
失敗しないNMNサプリの選び方も紹介します。
興味のある方は、ぜひ読み進めてみてください。
NMNサプリの口コミを紹介
NMNサプリの口コミを紹介します。
色々なメーカーのNMNサプリの口コミを見る事で、NMNの実力が分かります。
友達からおすすめされてこちらの商品を購入させて頂きました。
まだ飲み始めたばかりですが肌のツヤとハリが少し違う気がします！
すぐに実感できるものではないと思うのでこれからも毎日飲んでいこうと思います。
目尻のシワが気になり飲み始めました。
シワがわかりやすいように笑ったときの写真を同条件で毎日撮ってます。
まだ12日ですが、初日に比べ目尻のシワが薄くなっているのと、減っているのがわかりました。
贔屓目にみてるのかもしれませんが、効果を実感しています。
体力的な面はまだ？？？ですが、しばらく飲み続けてみようと思います。
朝から元気を貰えます。
ほんとは誰にも教えたくないくらいで、もう手放せません。
こちらを飲み始めてから朝起きるのが楽になりました。飲み始めた翌日から即日だったので「おお…」と、ちょっと嬉しかったです。
ネックは価格ですが、朝起きた時の身体のダルさが軽減されるのは捨てがたいものがありますね。
私は瓶タイプの100mgを現時点で半年程度継続していますが、
・とにかく目覚めが良くなった（これが衝撃的でした）
・数年来悩まされてきた肩こりが、ほぼ完治した
・慢性的な疲労感がかなり軽減された
・目の下のクマが明らかに目立たなくなった
等、本当に助かっています。
額の縦皺や口元のシワが浅くなった感じ。便の匂いが気にならなくなった。肌の艶もいい感じです。
これからも続けて飲む気になりました。
NMN気になったていたので試してみました！
NMNを飲み始めてから眠りが深くなり、疲れが取れやすくなったと思います。
またこの製品のおかげかわかりませんが、乾燥肌が少し改善された気がしています。
高配合なのに手に取りやすい価格で試しやすいです！
これからも続けてみようと思います。
飲み始めて2週間程になります。今のところ気づいた効果としては
・疲れにくくなった気がする
・肩凝りが劇的に改善！
・なぜか体重が2kg減りました（たまたま？でも夜中に普通に甘いもの食べたりしてます笑）
他のサプリは何も試していませんし、特にストレッチなんかもしてません。なので、考えられるとしたらNMNのおかげとしか考えられず…。
去年流行った「LIFE SPAN」という本で詳しく取り上げられていたので興味はあったのですが、当時はNMNってめちゃめちゃ高価だったんですよね。富裕層が飲んでいるイメージしかなかった。何でこんなに安くなったのかなーと思って調べてみたら、NMN自体が有名になって色んな企業が取り扱うようになったからなんですね。おかげで長く続けられそうです！
とてもよく疲れがとれた。
あまりサプリメントで実感できるものはすくないがこれは結構はっきりとわかった
知人に勧められ、半信半疑で買ってみました。毎日寝る前に2錠。1週間くらいたったころ、ん？ほうれい線が薄くなった？！
40代半ばなり、細かいシワが気になっていたのですが、シワっぽさが無くなった気が。
そこから期待してまじめに1ヶ月飲みました。確信！ほうれい線が薄くなりましたー！これからも続けます！
毎日飲んでいます。カプセルが小さいので飲みやすいですが、体に変化は起きてません。
NMN高配合、配合量はトップクラスと謳われているものの、1袋2400mg（1粒80mg）では、あまり高配合ではないのでは、、と思いました。
というより、1粒の大きさは各社マチマチなので、1mgあたりの価格で考えると、本品は安価な部類ではあります。
効果も感じられませんでしたし。
全く効果なし。
ああ、買うんじゃ無かった・・・。
高価な商品ですし期待をしておりましたが私は残念ながら実感がなく終わりました。
期待して毎日続けて飲んでましたが、
特に変わった効果は感じられず、それに毎回すごく眠気が出たので、止めました
実感ないし、高い。
1瓶飲んだが何も変化はなく、悪い事もなかった。切り分けのために他の同品も飲まない期間も設けたが特に体調は変わらなかった。
少しでも若返りたい一心でこのサプリに手を付けてしまいました。初めて飲んで頭痛が・・、気のせいかなと思い、3日空けて飲んでみてもまた頭痛が…。
年齢を重ね、細胞分裂が緩やかになったからこそのメリット（がん細胞が増殖しにくい等）もあるので、綺麗に年をとっていこうと思いました。
また疲れが取れない時はキューピー〇ーワやアリナ○ンを飲む方が安心できます。
毎日、続けて飲んでいたのですが、私には正直、変化はなかったかも？
※口コミは、あくまで個人の感想です。
良い口コミ、悪い口コミを紹介しましたが、
NMNサプリは全体的に良い口コミが多い印象でした。
また、効果を実感するまでの期間が、「他のサプリに比べ早い」印象も受けました。
NMNに副作用はある？
NMNの副作用でよく聞くのが「癌になる」です。
正確には「癌になりやすくなる」と言う噂なのですが、これは細胞が若返ることによって、
癌の進行スピードも速くなり、癌になりやすくなる、と言う物です。
癌は「若い体」ほど進行速度が早いので、この様な事が言われるようになりました。
当初、「NMNを投与したマウスの癌の発生率が高まるのでは」と心配されていたのですが、
実験の結果、その様なことはなく、発生率、死因に差はありませんでした。
この事からも、
NMNで癌になりやすくなる事はないと言えます。
また、現段階でその他の重大な副作用も認められていません。
NMNを飲むタイミングは？
口コミを調べていると、NMNサプリを飲むタイミングを気にされている方が多いのに付きました。
なので、NMNサプリの効果を無駄なく発揮するのに、一番いい時間を調べました。
結果的に、飲む時間で効果に差があるかは証明されていなかったですが、
栄養素の吸収は全般的に朝から昼ごろまでが良いと言われています。
なので、気になる方は「朝」に飲んでみるのがいいかもしれません。
そもそもNMNは効果ある？
そもそもNMNは効果あるのでしょうか？
全く無いとは言えませんが、これだけ注目されるのにはそれだけの理由があります。
他の薬やサプリと同様、NMNも最初は「マウス」の実験で効果を確かめていました。
その結果が予想よりも大きかったのが、1つのポイントです。
マウスで確認
NMNを1週間、生後2年のマウスに投与した結果、細胞活性、見た目、運動能力が、生後6ヶ月相当の値になりました。
サプリの投与で運動能力が変わるのは珍しくありませんが、驚くポイントは「細胞活性」と「見た目」が変わったこと。
しかも、マウスで生後2年から生後6ヶ月と言うのは、
人間で言うと、約60歳から約20歳に相当するらしいのです。
NMNの投与だけで、これだけの変化があったことから「若返り成分」として注目を集めているんです。
NMNサプリの選び方のポイントを紹介
NMNはここ2年ほどで、たくさんのサプリが販売されたので、価格も下がり、手にしやすくなりました。
おかげで、高品質な物をお手頃な価格で買えるようになったのですが、反面、粗悪品の様な物も増えてしまいました。
ここでは、
粗悪品を買わないための4つのポイントを紹介します。
①高純度の物を選ぶ
②NMN含有量を確認する
③適正な価格の物を選ぶ
④完全日本製の物を選ぶ
①高純度の物を選ぶ
NMNの「純度」とは、NMNを植物から抽出する際、どれだけ余分な成分が混ざっていないかの目安です。
純度が高いほど余分な物が含まれていません。
以前は純度70%台の物などがありましたが、抽出精度が上がり、今では99％以上や、
最高純度99.9%の物も珍しくありません。
サプリを選ぶ際はできるだけ高い純度の物を選びましょう。
②NMN配合量を確認する
諸説ありますが、NMNの効果を実感するには、
1日の摂取量は最低でも150mgが必要と言われています。
多いほど効果も期待出来ますが、成人の1日のナイアシン（NMNはナイアシンの1種）の耐用上限料は250〜350mgと言われているので、過度な摂取は控えた方が良いかもしれません。
NMNサプリのパッケージには、NMN配合量が書かれている物もありますが、書かれている量が「1袋」なのか「1粒」なのかはよく確認してください。
配合量が1粒150mg以上のサプリなら効果が期待できると言えます。
③適正な価格の物を選ぶ
NMNサプリほど、格差が大きいサプリも珍しいと思います。
数千円の物から、10万円以上の物まであります。
Amazonで検索しても、価格はバラバラです。
2年ほど前は、1瓶30万円以上の高価格で売られているのも珍しくなかったですが、今では高品質の物を１万円以下で買うこともできます。
サプリメントは継続して飲むほど効果が実感できるので、継続を考えて妥当な価格の物を選ぶのがベターです。
お財布事情にもよりますが、1ヶ月１万円以下がおすすめと言えます。
④完全日本製の物を選ぶ
完全日本製とは、NMN成分も日本製で、サプリにする工場も日本の工場を使っている物を言います。
工場が日本の工場でも、NMN成分が海外製だと、品質が低くなる傾向があります。
特に、海外製には純度を誤魔化している物もあり信頼性に欠けます。
そのため、誤魔化しをせず、品質が高い「完全日本製」のサプリがおすすめです。
おすすめのNMNサプリ。厳選3種
以上のポイントを踏まえて、3種類のサプリを紹介します。
イチオシは「nonlie NMN200」
イチオシは「nonlie NMN200」です。
紹介したポイントを全て高いレベルでクリアしていて、何より配合量が豊富。
1粒150mgで数万円する物も多い中、200mgでこの価格は間違いなくおすすめです。
他の2つより初回価格が高いですが、2回目の価格は一番安く、回数縛りもありません。
配合量も考えるとイチオシと言えます。
nonlie NMN200
- 最高純度99.9%
- 1粒200mg、1袋6000mgの高配合
- 胃酸に強い特殊カプセル採用
- 安心の完全日本製
| 価格 | 4,980円 |
|---|---|
| 2回目以降の価格 | 5,800円 |
| 送料 | 無料 |
| 回数の約束 | なし |
最高純度99.9%のNMNを、1粒125mg→200mgに増量。
高コスパのサプリメントです。
配合量99.9%も、キチンと検査し証明されています。
製造も、国内GMP認定工場での製造。安心の国内生産です。
医療従事者が選ぶNMNサプリで支持率No1を3つ達成。
NMNサプリに興味がある方は、nonlie NMN200で試してみてはどうでしょうか。
価格重視なら「FIRST SELECT NMN」
価格重視なら「FIRST SELECT NMN」です。
価格重視と言っても高品質。配合量150mgはNMNサプリの中でも多い量になります。
1年間続けた場合、紹介したサプリの中ではイチバンお得。初回980円で、回数縛りもない、お試ししやすいサプリです。
| FSN | nonlie | Re:bloom | |
| 初回 | 980円 | 4,980円 | 980円 |
| 3ヶ月 | 12,940円 | 16,580円 | 14,940円 |
| 6ヶ月 | 30,880円 | 33,980円 | 35,880円 |
| 1年 | 66,760円 | 68,780円 | 77,760円 |
FIRST SELECT NMN
- 最高純度99.9%
- 1粒150mg、1袋4500mgの高配合
- 胃酸に強い特殊カプセル採用
- 安心の完全日本製
| 価格 | 980円 |
|---|---|
| 2回目以降の価格 | 5,980円 |
| 送料 | 無料 |
| 回数の約束 | なし |
最高純度99.9%のNMNを、1粒に150mg配合しているサプリメントです。
配合量99.9%も、キチンと検査し証明されています。
製造も、国内GMP認定工場での製造。安心の国内生産です。
純度99.9%で、配合量も1粒150mgと、
高品質のNMNサプリなのに、他社と比べ価格が抑えられているのは、中間マージンのカットや、高品質の原料を抑えた価格で仕入れられているからの様です。
NMNサプリに興味がある方は、FIRST SELECT NMNで試してみてはどうでしょうか。
まとめ
NMNは、もともと体内で自然に作られる物質ですが、加齢などに伴い次第に生産量が落ちていきます。
そのNMNを接種する事で、身体機能の向上や認知力向上などに効果があることは、医療業界を含みかなり話題になりました。
あくまで体験談になりますが、
NMNサプリで、次の様な効果を感じる方が多いようです。
●元気が出た
●眠りやすくなった、寝起きがよくなった
●肌艶がよくなった
●痩せやすくなった
「10年前の自分」も夢ではないかもしれないNMN。
お手頃価格のサプリメントで試してみてはどうでしょうか。