配合量が分かるから安心。
酪酸菌配合量記載のサプリメント厳選3種。
テレビでも特集され、注目を集める「酪酸菌」。
効果的に摂るにはサプリメントが良いことから、沢山の「酪酸菌サプリ」が販売されています。
でも、種類が多くてどれがいいのか分からないのよね・・・。
実は、効果の高い酪酸菌サプリを選ぶには、ポイントが2つあります。
そのポイントが
酪酸菌の配合量が多いこと。
乳酸菌・ビフィズス菌も入っていること。
けれど、売られているサプリメントのほとんどは、乳酸菌・ビフィズス菌が入っていても、酪酸菌の配合量が書かれていません。
このサイトでは、配合量が重要な理由と、配合量が分かる「おすすめサプリ」を紹介します。
酪酸菌に興味のある方はぜひご覧ください。
なぜ、酪酸菌の配合量が重要なの？
配合量が書かれているのがそんなに重要なの？
酪酸菌に限らず、サプリメントや健康食品に入っている「成分」は、効果を実感するのにある程度の「量」が必要です。
けれど、サプリメントは、少しでもその成分が入っていれば「○○配合」と表記できてしまいます。
特に酪酸菌は「多いほど良い」とも言われているので、できればたくさん摂りたい成分です。
けれど、「酪酸菌配合」としか書かれていないサプリメントだと、実際どれくらいの配合量か分かりません。
とても少ない可能性もあります。
| 配合量の書かれ方 | 実際の配合量 | |
| サプリA | 酪酸菌配合 | 実際の配合量は不明。 とても少ない可能性あり |
| サプリＢ | 酪酸菌1000万個配合 | 1000万個の酪酸菌が入っている |
配合成分は効果が出るのに一定量が必要なので、少なすぎると効果がありません。
なので、酪酸菌の効果を得たいなら、配合量をキチンと書いている物を選ぶのがいいんです。
過去に、サプリメントを飲んで「効果がない」と感じていた方は、もしかしたら、実際の配合量が少ない物を飲んでいたのかもしれません。
たしかに、配合量はキチンと見た方が良さそうね。
乳酸菌、ビフィズス菌も一緒がよい理由
酪酸菌だけじゃダメなの？
酪酸菌の主な働きは、
●腸内を弱酸性にして、悪玉菌が増えるのを抑える作用。
●乳酸菌やビフィズス菌が活躍できるように、腸内環境を整える作用。
の2つです。
とくに重要なのが腸内環境を整える作用。
と言うのも、乳酸菌・ビフィズス菌は、腸内環境が悪すぎると働きたくても働けないことが分かりました。
そんな悪すぎる腸内環境を整え、乳酸菌・ビフィズス菌をサポートするのが酪酸菌です。
現状、乳酸菌・ビフィズス菌をサポートする作用があるのは酪酸菌のみ。
なので、酪酸菌の効果を最大限に生かしたいなら、乳酸菌・ビフィズス菌も一緒に摂った方がいいんです。
酪酸菌がきっかけで痩せる？
それに、酪酸の臨床結果で、酪酸菌を摂ると「ウエスト、ヒップ、体脂肪率に痩身効果あり」と言った結果があります。
酪酸菌自体に痩身効果はないので、この結果は、酪酸菌がで腸内環境が改善され、乳酸菌、ビフィズス菌が活発になった事による痩身効果と考えられるんです。
おすすめの酪酸菌サプリメントを紹介
酪酸菌の配合量をキチンと明記しているサプリメントを紹介します。
配合量が分かり、乳酸菌・ビフィズス菌も入っているサプリはメントは少ないですが、紹介した物はどれもおすすめなので、ぜひチェックしてください。
 |  |  | |
|---|---|---|---|
| 商品名 | ビオフル | クビレブラック | クビレ |
| 酪酸菌 |  （6億個／1袋） |  （3種類合わせて 170億個／1袋） | （3種類合わせて 170億個／1袋） |
| 乳酸菌 | （325億個／1袋） | ||
| ビフィズス菌 | （31億個／1袋） | ||
| その他成分 | オリゴ糖、サラシアエキス、他 | ユーグレナ、炭、他 | ユーグレナ、他 |
| 定期初回価格 | 1,058円（税込） クレジットカードなら518円 | 500円（税込） クレジットカードなら10円 | 465円（税込） |
| 2回目以降の価格 | 3,769円（税込） | 5,780円（税込） | 3,960円（税込） |
| 回数縛り | なし | なし（初月で解約すると通常購入扱い） | 3回 |
| 返金保証 | 30日間返品保証 | なし | 30日間返金保証 |
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イチオシは「ビオフル」
どのサプリがいいかで迷ったら、「ビオフル」がおすすめです。
ビオフルの酪酸菌配合量は、酪酸菌サプリの中でおそらくトップクラスの多さです。
- 酪酸菌が1袋に6億個配合
- 特殊カプセルで成分をしっかりお届け
- 楽天ランキング1位獲得
- 医師推薦
- カード払いなら初回518円（税込）
| 定期初回価格 | 1,058円（税込） |
|---|---|
| 回数縛り | なし |
| 送料 | ずっと無料 |
| 返金保証 | 30日間返品保証 |
酪酸菌を1袋に6億個配合。
胃酸に強いカプセル採用で、成分を大腸までしっかり届けられます。
乳酸菌とビフィズス菌の配合量も多く、3種類の善玉菌がバランス良く入っています。
配合量の多さはおそらくトップレベルです。
1ヶ月分1,058円（税込）ですが、カード払いなら480円で購入できます。（税込518円）
回数縛りがなく、30日間返品保証付き。
お手頃な価格設定で、酪酸菌を試してみたい方にピッタリなサプリメントです。
色々ダイエットしたけど、上手くいかず、口コミ評価が良かったので、気になって購入しました。腸活はしていたのに便秘気味でしたが、数日後、宿便？みたいなのが出て、スッキリし、お肌の調子も良くなった気がして嬉しいです。
（40代）
普段から便秘気味なため、ヤクルトやヨーグルトなど毎日一つは摂取するように腸内環境を整えてきました。ただ、同じ食品を摂取し続けていても、カラダが慣れてしまい、便秘になったりすることもあり、色々な乳酸菌を試しています。
ビオフルは、一粒飲んだ翌朝から、きちんと効果を発揮してくれました。1日1粒で良いのに、これほどの効果。腸内環境を整えるのにオススメだなと思いました。
（50代）
とにかく便秘がちなので、こういったサプリメントが欠かせません。
とても飲みやすく、飲んだ2日目からはお通じ快適です。便秘症の方には良いと思います。
飲んでいる方がお腹がすっきりして良いので、続けてみます
（40代）
正直飲み出した時は効果がいまいち分かりませんでした。
お腹が毎日スッキリとかなどは無かったです(^_^;)。ですが2週間経った今、見た目がスッキリした感じがします。
顔が一番太りやすいのですが、コロコロやマッサージをしなくなっても丸さが気にならなくなりました！
少しづつですが、便秘も解消されてきているので私には効果が少し遅いのかもしれません。
これからの効果が楽しみです(*^^*)
（20代）
小さなカプセル状で、苦味や嫌な味が一切しなかったのでとても飲みやすかった。
整腸剤を服用していても3～4日は出ないほどの便秘症で、排便の際は毎回お尻が痛くなってしまっていたのですが、この商品を飲むようになってからは、週に出る排便の回数が増えたし、お尻も痛くなることはなかった。
腸内環境が少しずつ良くなってきているのは嬉しいです。
（40代）
今なら初回10円で買える！「クビレブラック」
クレジットカード購入10円のクビレブラックも、今ならおすすめできます。
クビレブラックは、初回で解約すると通常購入扱いになるので、2ヶ月以上続けた方がお得です。
2ヶ月続けた場合の価格は5,790円（税込）。1袋当たり2,895円（税込）。お得に購入できるチャンスです。
- 善玉菌3種類が170億個配合
- ユーグレナ配合
- 炭成分配合
- モンドセレクション受賞
- クレジットカード払い初回10円
| 定期初回価格 | 500円（税込） |
|---|---|
| 回数縛り | なし |
| 送料 | ずっと無料 |
| 返金保証 | なし |
善玉菌、ユーグレナ、炭成分が一緒に入った、日本初のサプリメント。
ユーグレナは善玉菌ととても相性が良く、腸内を善玉菌優性の状態にしてくれるなど、酪酸と似た働きをする注目の成分で、ユーグレナだけのサプリメントもあるくらいなので、ユーグレナに興味のある方にはおすすめのサプリメントです。
回数縛りはないのですが、初月で解約すると通常購入扱いになるので、2ヶ月以上続けた方がトータルでお得になります。
特に、今ならクレジットカード購入で初回10円の特別価格なので購入は今がチャンスです。
初回解約時の金額＝7,800円（1袋）
2ヵ月継続時の金額＝5,790円（2袋）
2ヵ月続けた方が、ずっとお得ね！
かなりの便秘症でいい下剤に頼る生活でしたがこれを飲み始めてびっくりするほど改善しました。しかもかなり自然な感じで良いです。
（30代）
飲んでいたら次第におなかがすっきりしてきたし、体重も落ちました。「ユーグレナ」は初めて聞いたけど、ユーグレナのパワーがすごいというのは分かりました。
もう少し続けてみます。
（30代）
特に体に負担がかかっている様子はありません。でも次第におなかがペタンコに！！
体重もいつの間にか1キロ落ちてました。今回のダイエットはそんなに食事制限も運動もしてなかったからこんなに変わると思っておらず吃驚しました。
（40代）
まとめ
腸内環境が乱れていると、美容や健康はもちろん、代謝も落ちダイエットにも悪影響が出ます。
そんなとき、酪酸菌なら腸内環境を効果的に整えることも可能です。
今回は3種類のサプリメントを紹介しました。
酪酸菌の配合量が分かり、腸内環境の改善にも効果的と言えます。
上手にサプリを活用して、理想の結果を手に入れてください。