「酪酸菌サプリって、けっこう種類があるけど、どれを選べばいいの？」
「せっかく買うなら、ちゃんと実感できるサプリが欲しい…」
そんな思いで「酪酸菌サプリ」と検索してみたものの、
似たような商品が多すぎて、かえって迷ってしまうことはありませんか？
数が多くて、どれがいいのか迷うんだよね…
実は、酪酸菌サプリは
選び方ひとつで“実感の差”が大きく変わるアイテムなんです。
菌の配合料や、、育菌をサポートする成分が入っているかどうかで、
「実感しやすいサプリ」と
「なんとなく続けても効果がわからないサプリ」に分かれてしまうのが現実です。
そこで今回は、
損をしないための酪酸菌サプリの選び方と、
おすすめのサプリをご紹介します。
「買ってよかった！」
と思える1本を見つけたい方は、ぜひ参考にしてください。
どうせ買うなら、実感できる物を買いたいもんね！
＼損しない！？／
酪酸菌サプリの選び方
しっかり実感できるサプリを選ぶのに、チェックするポイントはたったの2つ。
それが次のポイントです。
①酪酸菌の配合料は多いか
②育菌をサポートしてくれるか
酪酸菌の配合料は多いか
酪酸菌サプリを選ぶうえで、まず注目したいのが酪酸菌そのものの配合量です。
酪酸菌は、主に大腸で働く善玉菌で、腸内で「酪酸」という短鎖脂肪酸を作り出し、腸のバリア機能や排便リズムの維持、腸内フローラのバランス改善などに役立つとされています。
しかし、酪酸菌は熱や酸に弱く、胃酸で死滅しやすい性質を持っているため、腸までたどり着く数が限られてしまうという難点があります。
だからこそ、最初からしっかりとした量が配合されているサプリを選ぶことが大切なんです。
せっかく体にいい菌でも、腸に届かなければ意味がありません。
配合量が多いサプリなら、届く菌の数も増えるため、実感しやすくなるというわけです。
育菌をサポートしてくれか
酪酸菌を摂るだけでは、十分な実感につながらないことがあります。
なぜなら、腸内で菌が育ち、定着してこそ、本来の力を発揮できるからです。
このときカギになるのが、「育菌（いくきん）」をサポートする成分です。
たとえば、以下のような成分は酪酸菌をはじめとする善玉菌のエサになり、腸内で菌が活性化・増殖するのを助けてくれます。
・オリゴ糖
・食物繊維
こうした成分が含まれているサプリを選べば、摂った酪酸菌が腸内でしっかり働く環境を整えることができるため、実感のサポートにつながります。
お勧めのサプリを紹介
上記のポイントをふまえ、お勧めのサプリを紹介します。
どれも回数縛りのないお試ししやすいサプリです。
おすすめは？
酪酸菌配合量がダントツに多いトップクラスの「Laxan（ラクサン）」がお勧め。
育菌サポート成分も豊富なのも魅力。
お試し価格550円で試せます。
まとめ
酪酸菌は通常の食事ではなかなか摂りづらいため、サプリで摂る人が多いんです。
今回紹介したサプリは、人気も実力もある高品質サプリです。
サプリ選びで迷っている方は、ぜひ紹介した中から選んでみてくだいさい。お勧めです。