苦しい便秘を解消できる！？食物繊維より便通改善効果ありの、おすすめの成分ってなに？
お腹が痛いにのに、なかなか出ない
トイレに行ってもスッキリできない
結構ツラい便秘の悩み。本当にどうにかしたいですよね。
そんな便秘の解決方法で、良く知られているのが「食物繊維を摂ること」。
ただ、食事で食物繊維をたくさん摂るのは難しく、1日に結構な量の野菜を食べないといけなかったりします。
そうなんだよね。お金も手間も掛かるし・・・
そこで、便利なのが食物繊維のサプリメント。
豊富な食物繊維が簡単に摂れるので、便秘に悩む方に人気です。
なのですが・・・、
実は食物繊維より、便通改善におすすめの成分があるのをご存知ですか？
食物繊維より即効性があり、効果も高く、
「今すぐ便秘をどうにかしたい！」と言う方にピッタリな成分です。
なに、その成分？知りたい！
このページでは、食物繊維よりおすすめの成分とは何か?を紹介します。
便秘に悩んでいる人には、きっと参考になると思うので、ぜひ読み進めてください。
食物繊維より便通改善ができる成分とは？
食物繊維より便通改善が期待できる成分。
それはズバリ「オリゴ糖」です。
オリゴ糖ってよく聞くけど、そんなにいいの？
食物繊維よりもオリゴ糖をすすめる理由は1つ。
効果が早いからです。
下の図でも分かるとおり、オリゴ糖は食物繊維に比べ即効性があります。
しかも、食物繊維より効果も高い。
それもそのはずで、オリゴ糖は厚生労働省が「便通改善に効果あり」と認めている成分なんです。
へー。オリゴ糖ってすごそうね。
オリゴ糖の賢い摂り方
そんなオリゴ糖は、バナナやアボガド、タマネギ、大豆などの豆類と、色々な食べ物に入っていますが、賢く摂るなら「サプリメント」がイチバンです。
なぜなら、1度で、食べ物の何倍ものオリゴ糖が摂れるから。
食物繊維のサプリと同じく、オリゴ糖もサプリで摂るのが最も効果的なんです。
同じサプリなら、オリゴ糖の方がいいって事ね
ただ、どんなサプリメントでもいいわけではなく、キチンと効果のある物を選ばなければなりません。
その目安になるのが「機能性表示食品」の表示です。
オリゴ糖サプリでも、機能性表示食品の表示がある物とない物が混ざっているので、表示のある物を選んでください。
おすすめのオリゴ糖サプリを紹介
そんなオリゴ糖サプリで日本一売れているのが「カイテキオリゴ」です。
オリゴ糖サプリはたくさんありますが、実は「機能性表示食品」の表示がない物がほとんど。
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| カイテキオリゴ | はぐくみオリゴ | ビートオリゴ糖 | オリゴの甘み | |
| 機能性表示食品の表示 |  |
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その中でカイテキオリゴは機能性表示食品の表示があります。
それに、カイテキオリゴは自社で便通改善の臨床試験も行い、効果を確認しています。
なので、口コミも高評価。
どうしても便秘を解消したく、お薬は使いたくなかったので購入しました。
届いた日の夜に、付属スプーンの半分くらいの量をヨーグルトに混ぜて食べてみたところ、早くも翌朝スッキリしました。
まだ２日目ですが、これからも期待出来そうです♪
年とともに腸の動きが悪くなったせいか便が出にくくなったことから、便を柔らかくするマグネシウム関連の整腸剤も使用しましたが効果なし。しばらく浣腸のお世話になっていました。そこでオリゴ糖がいいと聞き藁をもつかむ思いでカイテキオリゴを試したところ翌日に大量の便が！久方ぶりのスッキリに感動！これからも続けていきたいです。
年齢と共に出る量が減っている事に悩みを感じていました。
お腹は重いのにスッキリ、という感じがない。
食物繊維をたっぷり取ればそれなりに解消はされますが、食事で毎日大量にとるのはなかなか難しく感じていました。
そこでこちらを試してみたところ翌日から2回トイレに行けるようになり、おなかもスッキリ！
甘味もほんのりなので他の飲み物の邪魔もせず、お茶などと混ぜても気になりません。
飲みやすく使いやすいので引き続き使い続けたいと思います。
お腹の見た目も変わってきて嬉しいこと沢山です！
腸の専門医も推薦しています。
だから、「1日でも早く便秘をどうにかしたい！」と言う人に、ピッタリなサプリメントなんです。
そんな、カイテキオリゴを少し詳しく紹介します。
カイテキオリゴ
- 売上げ日本一
- モンドセレクション8年連続金賞受賞
- anan「体にいい物大賞2021」受賞
- リピート率98％以上
- 25日間全額返金保証付き
| 単品価格 | 3,065円（税込） |
|---|---|
| 送料 | なし |
| 返金保証 | 25日間全額返金保証 |
カイテキオリゴは発売以来60万人以上の方に選ばれているサプリメントです。
モンドセレクションで8年連続の金賞も受賞し、
2021年はananの「からだにいいもの大賞」も受賞しました。
これだけ評価が高いのも、カイテキオリゴには、オリゴ糖を含む5種類の便通改善効果のある成分が入っているのと、効果の確認のため臨床試験を実施しているからです。
下剤などの一時的な対処ではなく、根本解決をして、毎日スッキリするためのサプリです。
単品購入や年間購入など、いくつか購入方法がありますが、おすすめは、一番人気の3ヶ月毎基本お届けコースです。
3ヶ月毎に3個届き（1ヶ月1個相当）、それが3回あります。
回数縛りはないので、途中で止めてもOKです。
初めての購入する方で、「効果が感じられなかった」と言う方には、返金保証もあるので安心。もちろん使用済みでも対応してくれます。
それに、初めての方にはカイテキオリゴの事がよく分かる冊子もプレゼント。おすすめな摂り方なども載っているので必読です。
まとめ
便秘には食物繊維が効果的ですが、それよりもおすすめなのが「オリゴ糖」です。
今回紹介した「カイテキオリゴ」は日本一売れているオリゴ糖で、医師も推薦する信頼できるサプリメント。
効果の早さと高さもかなり期待できるので、
「できるだけ早く便秘をどうにかしたい！」と悩んでいる方は、ぜひ試して見てください。