内臓脂肪サプリは効果ある？_7937

内臓脂肪を落とすサプリ。選び方とおすすめを紹介。

がんばっているのに全然減らないお腹のお肉・・・。

逆に増えている気がするし・・・

40歳を超えると脂肪を分解する能力が急激に下がるので、「内臓脂肪を落とすサプリ」などを飲んでいる方も多いのではないでしょうか。

けれど、飲んでいる人には、
効果を感じている人もいれば、
効果を感じていない人もいます。

なぜ同じサプリでも、「効果あり」と「効果なし」に分かれるのでしょうか？

なんでだろう・・・

実は、
効果を感じていない人はサプリの選び方を間違っている場合が多いのです。

内臓脂肪を落とすサプリには、選び方のポイントがあり、ポイントを押さえていれば充分効果は期待出来ます。

選び方のポイントがあるのか？

このページでは、内臓脂肪を落とすサポートをする「内臓脂肪対策サプリ」の選び方のポイントを紹介します。

お腹のお肉が気になる方や、
つまめるお肉が増えてきた方など、
心当たりのある方は、ぜひ読み進めて参考にしてください。

内蔵脂肪対策サプリメントの選び方

内蔵脂肪対策サプリを選ぶポイントは2つあります。

①体型に合わせてサプリを選ぶ
②機能性表示食品のサプリを選ぶ

それぞれのポイントについて、簡単に説明します。

ポイント①。
体型に合わせてサプリを選ぶ

内臓脂肪対策サプリは、大きく分けると2つのタイプになります。
それが、
●脂肪の燃焼をサポートするタイプと、
●脂肪・糖の吸収を抑えるタイプです。

それぞれ配合している成分が違い、よく使われるのが次の成分です。

●脂肪の燃焼をサポートする成分※1
　・葛の花由来イソフラボン
　・ブラックジンジャー
　・L–カルニチンなど。
●脂肪・糖の吸収を抑える成分※2
　・サラシノール
　・ターミナリアベリリカ
・難消化デキストリンなど。
※1動物を用いた試験等の結果から考えられるメカニズム　※2機能性関与成分による研究レビュー

ポッチャリの方は、脂肪燃焼系がおすすめ

イソフラボンやブラックジンジャーなどの脂肪燃焼サポート成分は、BMIが25〜30の方を対象にした調査で、ウエストサイズの変化が報告されています。

BMI25は「肥満（1度）」と分類されています。自分はポッチャリかも、と思っている方は脂肪燃焼系がおすすめです。
※参考であり、効果を保証する物ではありありません。

太めの方は、吸収阻害系がおすすめ

自分は太っていると感じている方は吸収阻害系がおすすめです。

食べるのが好きな人や、よく食べる人などは消費カロリーより摂取カロリーが上回っている事が多いので、糖や脂質の吸収を抑えて、摂取カロリーを抑えるのがよいと思います。
※参考であり、効果を保証する物ではありありません。

ポイント②。
機能性表示食品のサプリを選ぶ

科学的根拠に基づいた機能性が報告されている成分を「機能性関与成分」と言いいます。
そして、その成分が入っているサプリや健康食品が「機能性表示食品」です。

ハーブ系などの、効果が曖昧なサプリもありますが、試験や調査で効果が計られているサプリの方がすすめです。

以上2つのポイントをふまえ、おすすめのサプリを紹介します。
サプリ選びは面倒、おすすめを知りたいと言う方は、ぜひ参考にしてください。

肥満気味な方は「シボヘール」がおすすめ

葛の花由来イソフラボンを配合しているサプリ。
初回価格がお手頃で、20日間の返金保証があり、多くの方に飲まれています。

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BMI25〜30の肥満気味の方におすすめのサプリメント。
配合成分「葛の葉由来イソフラボン」は、お腹の脂肪を減らすサポートで注目されている成分。
研究レビューのヒト試験で、肥満気味の方の体重、ウェストサイズの減少をサポートする効果が報告されています。
累計200万個（※1）以上売れていて、
SNSでも人気。
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「お腹の脂肪が気になる」「最近体重が減りにくくなった」
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食事を楽しみたい方は「ターミナリアスリム」がおすすめ

糖や脂肪の吸収を抑える「ターミナリアベリリカ」を配合。
食後の糖の血糖値や中性脂肪の上昇を抑え内臓脂肪を減らすのをサポートします。

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