炭サプリは効果ある？
気になる口コミを紹介！
失敗しない炭サプリの選び方も紹介
ネットや雑誌、SNSでよく見る「炭サプリ」。
「ダイエットにいい」ってよく聞きますが、本当に痩せられるのか気になりますよね。
そう。ちょっと気になってたのよね。
そこで、色々なメーカーの炭サプリの口コミを集めてみました。
もちろん、いい口コミ、悪い口コ。両方紹介します。
製品名は伏せていますが、炭サプリの実力は充分に分かると思います。
「炭サプリはダイエットに効果あるの？」を知りたい方には参考になるので、興味のある方はぜひ読み進めてください。
炭サプリの口コミをを見る
ダイエット中なのとお腹が最近すっきりしないことがある為新しいものに挑戦してみたく、初めて炭サプリメントを購入しました。
飲みにくさはなく、飲みはじめてから炭の効果なのか調子いいです。
便秘のためと言うより毒素なんかが出てくれないかな？ついでにお通じも良くならないかな？と言う気持ちで購入しました。
結果、想像以上の効果にびっくりしました。基本便秘な人生でしたが、飲み始めて1週間以内に毎朝快便に。
便秘薬でもなんでもないのに、便秘薬を飲んだ時と同じぐらいの量が、腹痛も無しに毎日出るとは思いませんでした……。毎朝感動をしています。
これはめっちゃデブの話です…。
運動してもほぼほぼ続かないので話題の炭のサプリを飲んでみようと思ってこちら買ってみました。
大体お昼ご飯の後に１つぶ、夜ご飯の後か寝る前に2つぶ飲んでます。それだけ毎日快便すぎてやばいです…！今乗ったら一月ほどで6キロ落ちててびっくりしました！なくなったら理想の体重まではリピートしようと思います。
飲みやすい。デトックスされるからか肌の調子がいい！
１ヶ月で3キロ痩せました。今も順調に痩せてきてます。
このまま飲み続けて来ます。
粒の大きさが大きすぎなく味もせず、飲みやすい。炭で吸着というところが効きそう。
まだ劇的な効果はないけど、お腹の調子は悪くないです。全く動かなかったお腹が動くようになっています。続けてみようと思います！
炭と酵素でお腹の中がキレイになるならと試しに購入。仕事中にお腹が痛くなると困るので、休みの日の前の夜に飲んでみた。翌日、お腹が痛くなることもなく、しっかりした便が3回でた。いつも左側の腸に硬さを感じていたのも、気づけばなくなっている。
宿便がでるところまではいっていないが、重さのあるしっかりした便がでるので、しばらく続けてみようと思う。
半信半疑でしたが、5日で2kg体重が減りました。
過食やアルコールを控えた効果もあるのかもしれませんが、驚きました。
炭に加え、生酵素、酪酸菌が入って30日分は安くて経済的ですね。
しばらく続けてみようと思います。
胃腸が弱い方なのですが、こちらを飲んでからとても調子が良いです。
個人差はあるかと思いますが、続けてみて自分に合うかどうかを試してみると良いかもしれません。
リピートしたいと思います(^ ^)b
食生活が乱れて、お腹周りが気になりサプリを探してました。
飲みはじめてまだわずかですが、お通じが増えたような…。
腸内環境を良くするためにも、しばらく続けてみようかなと思います。
下剤の様にお腹がグルグルするのでもなく自然に近いお通じでスルンと出ました。
汚い話になりますが、便の色は真っ黒というよりグレーに近く、便器が汚れる心配もありませんでした。
宿便も排泄されている様な感じで便の様子も飲む前とあきらかな違いがありしっかりとした効果が実感出来ました。
痩せる！というよりも、食べすぎたときに脂肪がつくのを抑えてくれると考えた方が良い。連日食べすぎた時も、少しの体重増加で済んだので効果は大きいと思います。
飲み始めはそんなに効果は感じられなかったが、個人差はあると思いますが、私の場合、飲み続けて2週間くらいから効果が出始めました。このサプリだけの効果ではないと思いますが。
便秘気味で普通に4日とか出ないのが当たり前になってましたが、これを飲むと
出る時には1日2回ほど出る様になりました。手放せないサプリです。
調子が良くなりました！体重も減りやすくなったので続けて飲んでいきたいです。
何も 変化せず。１ヶ月じゃ、分からないね
効果はまるで認められませんでした
体質に合わなかったのかかえって便秘が酷くなって飲むの中断しました( ﾉД`)
ひと月以上飲んでますが、効果は見えません。
途中から二粒に増して飲んでますが効果が見えない状況です。
最初効果あり？と思いましたが、２週間飲んだ感想としては、スッキリ効果が薄れて来ました。
もう少し様子を見ますが、リピはないかも？
飲み始めたら出なくなった。逆にお腹が張って苦しくなってしまった。
量は多くて嬉しいけど、私には効き目なし！
飲んでも飲まなくても変わらない、、、。
一週間に1回くらいのペースで便が出るようになって、（前まで2日に一回程度だったのに。。）体質が合わなかったのかなぁ。
２ヶ月飲んだが別に痩せもしないし便の量や回数が増えることも無いです
良い口コミも、悪い口コミも紹介しました。
口コミを探して思ったのは、全体的に炭サプリの口コミは良い口コミが多いという事でした。
「炭」は医療用のカプセルもあるので、サプリメントとの相性もいいのかもしれないですね。
炭サプリは痩せられる？
実は、「炭」がダイエットで話題になる前から、医療や、炭を作る工房では炭の効果は知られていました。
その「炭」が、ダイエットにいいのでは？と言われはじめたのは、腸内フローラや腸内環境のことが知られるようになってからです。
腸内フローラの研究が進むにつれて、「炭」が腸内の不要物質を排出する事で、腸内環境の改善がスムーズに進んでいる事が分かりました。
特に、炭と一緒に「酵素」や「乳酸菌」などの腸活成分を摂ると、
改善とデトックスの相乗効果で、腸内環境の改善に効率が良い事が分かってきたんです。
なので、今の「炭サプリ」は炭の他に、腸活成分が一緒に入っている物が多いんです。
デトックスと改善を一緒にできるのね
腸内環境が改善すると、新陳代謝が上がり、脂肪の燃焼が進みます。
それに、デトックスをすると血流が良くなり、太りにくい体になります。
また、便通改善効果も見られ、スッキリしたと言う方がたくさんいます。
便通が良くなると新陳代謝も良くなるので、ダイエットにもいい影響を与えていると考えられます。
つまり炭サプリは、デトックス効果で、
新陳代謝が上がり、
痩せやすく、太りにくい体になり、
便通も良くなる。
と言うことなんです。
うーん。やっぱり炭って凄いんだね
●痩せやすい体になる
●太りにくい体になる
●便通の改善も見られる
炭サプリは危険！と言われる理由
炭サプリがダイエットに効果的な理由を説明しましたが、「危険」と言うことも聞きます。
医療でも使われる炭は本当に危険なのか？なぜ危険と言われるのか？
その理由を説明します。
確かに「危険」って聞くよね
炭サプリが危険と言われる大きな理由は、「便秘」や「腹痛」ではないでしょうか。
便通を良くする炭で、なぜ便秘になってしまうのか？
それは「水分不足」と「飲む量」が関係しています。
炭は強力な吸着作用のため、摂り過ぎると体に必要な栄養素や水分まで排出してしまう可能性があります。
必要な水分が無くなってしまうので、当然便が硬くなり、便秘になりやすくなります。
そうなると、お腹も張り気味になり、酷いと腹痛も起きます。
特に夏場などは汗もたくさんかくので、体内の水分は不足気味になりやすく、適量の「炭」を飲んだとしても、水分不足になる事もあります。
なので、「便秘」「腹痛」が気になる方は、多めの水で炭サプリを飲むか、水分をこまめにとる、などの工夫をしみてください。
おすすめの炭サプリを紹介
実は、食用の炭にはたくさんの種類があり、ほとんどの炭サプリにも複数の炭成分が入っています。
ただ、ダイエット目的の場合、ぜひ入っているか確認して欲しい「炭」があります。
それが「赤松妙炭」です。
赤松妙炭がおすすめな理由は、食用油の吸着力が高いことと、様々なポリフェノールを含んでいるからです。
不要な油は酸化の原因になるので、できるだけ体外に出した方がいいですし、
ポリフェノールは脂肪の燃焼をサポートする働きがあります。
それに、赤松妙炭には遠赤外線による体温上昇作用があり、体の中から体温を上げ、ダイエットにもいいんです。
なので、炭サプリの炭に「赤松妙炭」が使われているかは、ぜひチェックしてください。
以上の事を踏まえ、おすすめの炭サプリを紹介します。
選んだ炭サプリは全部で4種類。
次の条件をクリアしている物だけを選びました。
①腸活成分が入っている
②赤松妙炭を使っている
この条件をクリアした炭サプリなら、効果も充分期待できると思います。
炭サプリを探しているなら、ぜひ参考にしてください。
厳選した炭サプリ4種類を紹介
迷ったら「キラリ麹の炭クレンズ生酵素」
紹介した炭サプリの中で、一番のおすすめは「キラリ麹の炭クレンズ生酵素」です。
7種類の炭成分（もちろん赤松妙炭ふくむ）に、223種類の生酵素、脂質を分解する「リパーゼ」などを豊富に含む「麹」を配合している贅沢サプリです。
楽天ランキングで1位を獲得していますし、
酵素の活性も、専門機関の調査で実証済み。
迷ったら、「キラリ麹の炭クレンズ生酵素」を試してみてください。
キラリ麹の炭クレンズ生酵素
- 楽天ランキング1位獲得
- 7種類の炭成分配合
- 医師推薦
- 酵素活性を実証
- 500ポイント還元
| 価格 | 500円 |
|---|---|
| 継続回数の約束 | 4回 |
| 送料 | 無料 |
| 返金保証 | なし |
40代から激減する酵素を補い、炭でデトックスもしてくれるサプリメントです。
配合している酵素も「死んだ」酵素ではなく、「生きた」酵素を配合。
酵素の活性も、専門機関がキチンと調査しているので、安心して飲むことが出来ます。
楽天ランキングで1位を獲得していることからも、人気の高さが分かります。
「麹」は日本人にはとてもなじみがあり、腸活成分としてもとても有力。麹だけのサプリもあるくらいなんです。
今なら初回500円で購入できますが、人気のあるサプリなので、在庫不足で買えない事もあるようなので、興味のある方は公式サイトでチェックだけでもしてみてはどうでしょうか。
効率よく腸活をしたいと考えている方には、
「麹」と「炭」が一緒に摂れるキラリ麹の炭クレンズ生酵素は、ぜひ一度は試して欲しいサプリメントです。
ダイエットとしてキラリ麹の炭クレンズ生酵素を飲み始めました。元々ニキビなどで肌荒れ気味だったのですが、少し改善されたように感じます。
黒と白を2粒ずつ朝に白湯と飲み続けました。
生酵素は初めてでYouTubeの広告などでも気になっていたのですが、においもきにならず、飲みやすくて続けやすそうです。3日目くらいから少しいつもよりお腹の調子が良い気がします。
便秘気味で、肌荒れも気になっていたので、酵素のサプリを探してました。
麹と炭のダブルの配合なので購入しました。
飲み始めて３日あたりから、便の出が良くなり、肌荒れも少し良くなってきました。
続けて飲んでいきたいと思います。
2種類のカプセルが面白いなと思って購入してみました、毎朝飲んで1週間ほどですがお腹がすっきりした気がします。このまましばらく飲み続けてみようと思います！
価格で選ぶなら「KUROJIRU」
紹介した中で、一番低価格で購入できるのが「KUROJIRU」です。
定期初回価格500円。継続購入の約束も無く、購入後20日間までなら返金対応もしてくれます。
炭サプリを、「まずは試してみたい」と言う方にピッタリです。
KUROJIRU
- 楽天ランキング1位獲得
- 累計販売5500万本突破
- 1包 約11kcalの低カロリー
- 効果のエビデンスあり
- 全額返金保証付き
| 価格 | 500円 |
|---|---|
| 継続回数の約束 | なし |
| 送料 | 無料 |
| 返金保証 | 20日間返金保証付 |
楽天ランキング1位獲得。
累計販売5500万本突破。
炭サプリと言えば「KUROJIRU」と言われるほど、知名度と人気もあるロングセラーの炭サプリメント。
3種類の炭成分と
2種類の乳酸菌が腸内環境を整えてくれます。
KUROJIRUがロングセラーの理由は、効果がキチンと計測されていること。
エビデンスもあり、医学誌にも掲載されました。
また、500円で始められる試しやすさと、使い切っても返金対応してくれる返金保証があるのも人気の理由です。
水にも簡単に溶けるので、使いやすく継続できそうな気がします。
色は本当に真っ黒で、黒汁という商品名通りだなと思いました。クレンズ効果はしっかり出ました！
私は体質的に便秘になりやすいのですが、便通がよくなったり、お腹もへこんできたように思います！
美味しく飲めて、きれいに痩せれる。何て理想通り！といった感じです！！
便秘気味だったのですがトイレにいくのが嬉しくなるぐらいトイレ後はスッキリしています。お腹周りが少しスッキリしてきましたよ！
個包装は衛生的で持ち運びにもとっても便利。いつも持ち歩いている鞄に何個か入れてて、朝飲み忘れてしまった時はお昼に飲んだりしています。豆乳やヨーグルトに混ぜても相性抜群です。飲みやすいから続けられそうです！
半信半疑で買いましたが、食生活を変えていないのに日に日に体重が落ちてます…！
朝からおにぎり2つにパンとかお昼に大盛りの焼きそばにゼリーだったりする自分ですが、効果があります…。
身長165に対して53kgなので、特別デブという訳ではありませんが効果が出ているので試してみる価値はあるかも？
まとめ
腸内環境を改善するのに、腸活とデトックスを同時にしてくれる「炭サプリ」はとても効果的なサプリメントだと思います。
「飲み過ぎ」と「水分不足」に気を付ければ、医療にも使われている炭なので、効果も充分期待できます。
過去、ダイエットに上手くいかなかった経験のある方は、ぜひ炭サプリを試してみて欲しいと思います。