お金をムダさにしないエラグ酸サプリの選び方と、お勧めのサプリ紹介。

内臓脂肪、体脂肪、体重の減少をサポートする成分「エラグ酸」。

毎年、数え切れないダイエットサプリが誕生しては消えていくメタボ大国アメリカで、
「エラグ酸配合のサプリ」は、長い間飲まれ続けています。

その理由が、今も数多くの検証が行われ、効果効能が立証され続けているから。

そんなエラグ酸サプリは、日本でも沢山の会社から販売される様になりました。

エラグ酸サプリの数が増えるのはいいことですが、その反面、「粗悪品」が目に付くようになり、
口コミを見ても、

意味なし、お金の無駄だった・・・

私には合わなかったみたい・・・

など、粗悪品で残念な結果になってしまった人も見かけます。

せっかくエラグ酸サプリを試すなら、
「粗悪品でお金をムダにしたくない！」と思う方も多いはず。・・・。

そんな方のために、
「失敗しないサプリメントの選び方」を紹介します。

エラグ酸サプリに興味のある方は、ぜひ参考にしてください。

＼失敗しない／
エラグ酸サプリの選び方とは？

エラグ酸サプリで失敗しない為には、チェックしたいポイントが2つあります。

チェックしたい2つのポイント

①摂取目安量はクリアしているか？
②相性の良いサポート成分が入っているか？

①摂取目安量はクリアしているか？

エラグ酸は、科学的に効果・効能が確認された「機能性関与成分」。

ただ、効果を得るには、1日の摂取目安量があり、この目安量以上の量を摂るのが理想です。

けれど、サプリに入っている成分が、摂取目安量をクリアしているかどうかは、私たち消費者にはなかなか分かりません。

そこで、基準になるのが「機能性表示食品」の表示があるかどうか。

機能性表示食品の表示があれば、そのサプリは摂取目安量をクリアしている証拠になります。

エラグ酸の1日の摂取目安量は3mg。

「機能性表示食品」のサプリなら、この目安量をクリアしているので、選ぶなら機能性表示食品と書かれているサプリに限ります。

②相性の良いサポート成分が入っているか？

エラグ酸は、効果・効能が科学的に認められていますが、それでも、他の成分と比べると、劣っている部分が有ります。

例えば、ダイエットサプリに配合されている人気の成分を比べてみます。

●消費者庁「機能性の科学的根拠に関する点検表」「届出食品の科学的根拠等に関する基本情報」●医療法人久仁会宇都宮病院「ダイエットサプリのおすすめ10選！」●CureBell「薬剤師が解説！ダイエットのサポート（脂肪が気になる方）におすすめのサプリ」より参照

成分によって、得意、不得意がある感じね

エラグ酸だけでも十分期待できますが、サプリには、サポート成分として他の成分が入っている物もあります。

エラグ酸サプリにも、エラグ酸と相性の良いサポート成分が入っている物があります。
サプリを選ぶ際、サポート成分もチェックするのがおすすめです。

特に、ブラックジンジャーは、エラグ酸との相性はバッチリ。お互いの欠点を補える黄金の組み合わせです。